Ja wie man vielleicht merkt ist es bei mir ziemlich stressig in der letzten Zeit ich hab deshalb auch kaum Zeit gehabt zu schreiben manchmal auch keine Lust gehabt naja hier bin ich nun wieder den aufgeben kommt gar nicht in die Tüte.

Nun ja wie schon gesagt alles stressig Arbeit, zu Hause, aber hauptsächlcih auf Arbeit und dann war es wieder so wie früher. Ich hab stress ich esse und esse und esse naja glücklicherweise bin ich nach 1 Woche wieder aufgewacht besser da als nie. In der einen Woche habe ich 2,5kg wieder zu genommen. Dann hab ich realisiert das ich das nicht will nicht mehr so viel essen will nicht mehr so sein wie früher keine schlechten Essensmuster mehr zeigen nicht essen nur weil alles so stressig ist. Also vor einer Woche aufgewacht am Riemen gerissen ok war mehr gezerrt und jetzt wieder2,3kg abgenommen also halbwegs wieder das Gewicht hergestellt.

Trotzdem war es das was ich gerade nicht mehr wollte. Ich hab auch satt ständig dann so Hardcore wochen zu machen damit ich erstmal wieder die Ausgangssituation wieder hergestellt habe.

Das einzigste was ich in der letzten Woche nicht geschafft hab ist mich gegen den Gruppenzwang zu wehren.

Wir hatten Seminar und es ist Tradition das man da Sushi essen geht ich hab mich überreden lassen und jetzt will ich auch wieder jeden Tag Sushi - ich bin so abhängig wie eine Droge schlimm!

Aber auch mal wieder was positives ich war die Woche 2x beim Sport. Das ist mehr als sonst nämlich gar nicht da ist 2x doch schon was. Hab mich auch gleich für nächste Woche 2x verabredet zum Sport.

Und ich hab für die nächste Woche viel Hähnchenfleisch und Reis gekauft dazu GEmüse und natülich Apfel.

So dann fleißig weitermachen, denn Aufgeben ist gestrichen!