Callanetics ist ein Gymnastikprogramm, das von Callan Pinckney entwickelt wurde. Die Erfolge von Callanetics beruhen vor allem auf der Tiefenwirkung der einzelnen Übungen. Es werden jeweils einzelne Muskelgruppen durch kleine Bewegungen geformt, die eine Mischung aus Ballett, Gymnastik und Yoga darstellen. Man profitiert außerdem von der Stärkung der Muskeln und einer daraus resultierenden besseren Körperhaltung.
Um [...]

Zum 12. Male fand der Rursee Marathon in der Eifel statt. Nachdem am Samstag bereits der 5 Kilometerlauf und die Walker über die 16,5 Kilometer Strecke unterwegs waren, starteten am Sonntag über 1200 Läufer über die 16,5 Kilometer und die Marathonstrecke. Pünktlich zum Start des Marathons hörte der Regen auf und das Läuferfeld setzte sich [...]

Sie würden gerne mit einer Sportart anfangen, können sich aber nicht recht entscheiden, ob Laufen, Rad fahren oder Schwimmen das Richtige für Sie ist? Dieser Artikel soll Ihnen bei Ihrer Entscheidungsfindung helfen.

Radfahren ist ein Sport, der für Anfänger geeignet ist, da Sie bei moderater Geschwindigkeit nicht direkt aus der Puste kommen und so [...]

Bei regnerischem Wetter ging rund 7000 Teilnehmer auf die Marathon- oder Halbmarathonstrecke durch die Hauptstadt Belgiens. Bei diesen Wetterverhältnissen waren leider kaum mehr als 10000 Zuschauer an der Strecke um die Läufer an zu feuern, obwohl Brüssel einiges zu bieten hat. Auf der Marathonstrecke geht es vorbei an einigen Sehenswürdigkeiten der Hauptstadt, besonders imposant [...]

Am 19. Oktober ist es soweit, der 5. TUI Marathon Palma de Mallorca startet wieder. Die beliebte Ferieninsel wird dann wieder zum Laufmekka vieler Deutscher. Bei seinem 5-jähriges Jubiläum werden mehr als 5.000 Läuferinnen und Läufer aus ganz Europa auf der Baleareninsel erwartet. Den Teilnehmern winkt ein besonderes Highlight: Sowohl Start- und Zielbereich der sportlichen [...]

Mittlerweile sieht man immer mehr Athleten beim Marathon oder Triathlon mit Kompressionsstrümpfen. Vor Jahren gewann Paula Radcliffe zum ersten Mal den London Marathon mit den Strümpfen und alle Fragten sich bringt das etwas? Als ich damals die ersten Socken von Nike ausprobierte war mein Urteil sehr negativ. Die Kompression war viel zu stark.

2006 tauchten dann [...]