Mit dem Winter kommt meist auch die Zeit der Gemütlichkeit, in der man abends eher gemütlich auf der Couch sitzt, als im Schneegestöber Sport zu machen. Dennoch sollte man seine sportliche Fitness nicht ganz aufgeben, sonst rächt sich das spätestens nach Weihnachten mit einer durch Plätzchen und deftigem Braten verursachten Gewichtszunahme. Zum Glück gibt es heutzutage eine Riesenauswahl an Fitnessgeräten, mit denen man gegen die Pfunde ankämpfen kann. Aber vor allem die großen Sportgeräte, die sich vor allem für das Konditionstraining eignen, sind sehr teuer. Wenn man sich aus finanziellen oder Platzgründen keinen Heimtrainer leisten kann, ist der Mini Trainer eine echte Alternative. Im Folgenden wird vor allem Bezug auf den TV Mini Trainer - Das Original eingegangen, den man bei Amazon bestellen kann (Zum Produkt), da nur dieses Produkt getestet wurde.

Wenn man das Produkt zugeschickt bekommen hat, muss man verschiedene Teile selbst an dem Gerät anbringen. Deswegen sollte man keine zwei linke Hände haben. Zunächst muss man die beiden Füße am Boden des Gerätes festschrauben und danach die Pedalen befestigen. Die nötigen Werkzeuge und Schrauben sind im Lieferumfang enthalten. Das Gerät ist sehr kompakt und lässt sich aufgrund der geringen Höhe gut unter einem Tisch oder Bett verstauen. Im Gerät ist ein kleiner Computer integriert, der die gefahrene Strecke, die Geschwindigkeit und die verbrauchten Kalorien anzeigt. Dieser lässt sich durch Betätigen des Knopfes zurücksetzen.

Der Mini Trainer lässt sich gut benutzen, da er überall hingestellt werden kann und auch über einen regulierbaren Widerstand verfügt. Man kann mit dem Gerät sowohl Beine als auch Arme trainieren. Damit bietet es mehr Möglichkeiten als ein gewöhnlicher Heimtrainer. Nachteilig ist nur, dass man die Schrauben der Pedale bei regelmäßiger Benutzung wöchentlich nachziehen sollte, damit die Pedale nicht allzu locker werden.

Beachten sollte man beim Platzieren des Mini Trainers, dass man eine gesunde Sitzhaltung einnimmt, die weder die Knie noch den Rücken zu stark belastet. Das Gerät ist für den Aufbau von Kondition und zur Gewichtsreduktion wunderbar geeignet. Die Möglichkeit, beim abendlichen Fernsehprogramm ein paar Kilometer zu radeln, ohne den Wohnzimmersessel verlassen zu müssen, bietet kaum ein anderes Fitnessgerät. Mit diesem kleinen Fitmacher können das Weihnachtsfest und all die vorweihnachtlichen Leckereien kommen.