Essen ist manchmal eine Sucht, nur dass man nicht einfach komplett entziehen kann. Jetzt, wo es wieder kälter wird (danke gisellah! ), da merke ich manchmal so etwas wie Entzugserscheinungen extrem. Ich fühle mich manchmal wie ein Drogensüchtiger beim Entzug. Die Füße werden kalt, die Hände auch. Meine Nase ist eiskalt. Ich werde nervös und unruhig. Ich brauche Stoff. Etwas zu Essen. Am besten Zucker. Ich gehe in die Küche und mache mir aus 4 Scheiben Toast 2 Sandwiches. Extra dick belegt. Mit Barbeque-Sauce und rohem Schinken. Ich esse sie. Erst hastig, dann immer langsamer. Das Brot ist ungetoastet und weich und hat die Soße richtig aufgenommen. Das tut gut. Ich merke, wie ich langsam ruhiger werde. Die Hände werden wieder warm. Auch in den Füßen kann ich die wohlige Wärme spüren. Die Kohlenhydrate gehen direkt ins Blut.

Hat irgendjemand Tipps für mich gegen die Entzugserscheinungen? Woran liegt das? Das nervt nämlich ganz schön…