Tele Gym (Kraft & Geschmeidigkeit durch Pilates)
EUR 16,85
 Ich habe Pilates im Urlaub und über Freundinnen kennen gelernt, und es gefiel mir auf Anhieb z.B. besser als Yoga, weil man sich nicht so verrenken muss und alle Übungen einem gebräuchlichen Bewegungsablauf entspringen ... ;o) ... Das Schöne an dieser DVD sind die kurzen Übungssequenzen,... [weiter lesen] (übernommen von Amazon.de)
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| | Ernährungstipp des Tages:
Champignons haben einen geringen Energiegehalt von 16 Kilokalorien pro 100 Gramm. Sie sind besonders reich an Kalium, enthalten Magnesium und Selen und sind außerdem reich an B-Vitaminen, die im Stoffwechsel der Kohlenhydrate, Fette und Eiweiße benötigt werden. Champignons sollten möglichst frisch sein. Gekochte Gerichte müssen sofort gut gekühlt werden, dann darf ein Pilzgericht auch wieder aufgewärmt werden.
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