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Beach Body Workout Beach Body Workout
EUR 13,36

Video-DVDDie Übungen sind okay, aber es sind viel zuwenig Wiederholungen, so dass der Muskel kaum zum Brennen kommt. Man sollte die DVD bei jeder Übung anhalten und die Wiederholungen 3 Mal so oft machen. Schade. Der Hintergrund und das ganze Bild sind toll, aber von dem alleine wird man auch nicht fit. (übernommen von Amazon.de)
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Archiv der Kategorie ‘Wellness Lexikon‘

Thalasso-Therapie

Montag, den 4. Juni 2007

Das griechische Wort thalassa bedeutet übersetzt Meer. Die Heilung von verschiedenen Krankheitsbildern mit Sand, Schlick, Algen, Sonne, Meeresluft und Meerwasser in kalter und erwärmter Form wird als Thalasso-Therapie bezeichnet.
Im Rahmen seiner Doktorarbeit 1750 beschäftigte sich der Engländer Richard Russell als Erster mit der positiven Wirkung von Meerwasser bei verschiedenen Krankheiten. Die verschiedenen Anwendungsformen der Thalasso-Therapie […]

SPA

Sonntag, den 13. Mai 2007

Spa ist heutzutage ein geläufiger Begriff, wenn wir ein Heilbad oder eine Wellnessoase meinen. Kaum jemand weiß, wo sich dieser Begriff eigentlich herleitet.
Viele glauben, dass  sich der Begriff Spa aus dem Lateinischen erklärt.
Sanus Per Aquam  bedeutet soviel wie „Gesundheit durch Wasser“. Diese Herleitung soll jedoch nicht nur nicht nur aus sprachlichen Gründen nicht ganz […]

Sanarium

Mittwoch, den 9. Mai 2007

Das Sanarium ist eine Sauna-Variante und wird auch Biosauna oder Niedrigtemperatursauna genannt.
Im Sanarium herrscht eine Luftfeuchtigkeit zwischen 40% und 55%. Die Raumtemperatur beträgt hier mindestens 46°C und maximal 60°C.
Diese Abwandlung der gewöhnlichen finnischen Sauna ist besonders kreislaufschonend und verträglich. Die schonende und sanfte Wirkung des Sanariums hat auch positive Auswirkungen auf verschiedene Krankheitsbilder. So […]

Traditionelle Chinesische Medizin

Donnerstag, den 3. Mai 2007

Die traditionelle chinesische Medizin (TCM) beschreibt eine über 2000 Jahre alte Heilkunde aus China. Seit ihrer Gründung wurde die traditionelle chinesische Medizin immer weiter erweitert und verbessert. Diese Lehre betrachtet die Seele und den Körper als eine Einheit. Der ganzheitliche Ansatz der traditionellen medizinischen Medizin geht davon aus, dass psychische oder physische Beschwerden nur […]


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