Fitness, Wellness, Gesundheit, Sport und Freizeit

Fitnesswelt.com - Infos zu Fitness, Wellness, Sport, Gesundheit, Lifestyle

Ernährungsberatung onlineErnährungsberatung online [Erfahrungsberichte >>]
Auf Sie zugeschnittener Ernährungs- und Fitnessplan - ab 6,66 € / Monat.
Jetzt 2 Wochen kostenloser Test für Besucher von Fitnesswelt.com.

FITNESSWELT - Kalorien und Nährtoffgehalt

Hier können Sie für ein bestimmtes Gericht oder eine Essensfolge genau die Kalorien und den Nährstoffgehalt berechnen lassen.
Im Folgenden geben Sie bitte Mengen für die Produkte ein, die Sie für Ihr Rezept verwenden wollen.

Milch und Milchprodukte
g Brie Käse 50% g Camembert 60% g Edamer 45%
g Edelpilzkäse 60% g Emmentaler 45% g Fruchtjoghurt
g Gouda 40% g Harzer ml Joghurt 1,5
g Limburger 20% ml Milch 1,5 % ml Milch 3,5 %
g Quark 20% g Quark 40% ml Schlagsahne 30%
g Schmelzkäse 45% g Tilsiter 45%

Getränke
ml Apfelsaft ml Cola ml Export Bier
ml Grapefruitsaft ml Joh.beersaft ml Limonade
ml Rotwein ml Schnäpse 32 Vol % ml Schnäpse 38 Vol %
ml Sekt ml Traubensaft ml Weinbrand
ml Weißwein ml Whisky ml Zitronensaft

Süßwaren
g Bonbons g Eiscrem g Fruchteis
g Honig g Konfitüre g Marzipan
g Nougat g Schokolade g Zucker

Gemüse
g Champignons g Erbsen grün roh g Kartoffeln
g Kohl g Kopfsalat g Linsen
g Möhren g Pfifferlinge g Pommes Frites
g Rosenkohl g Sauerkraut g Spargel
g Spinat g Steinpilze g Tomaten
g Zwiebeln

Früchte
g Ananas, Dose g Apfelsinen g Aprikosen
g Bananen g Birnen g Erdbeeren
g Feigen getrocknet g Kirschen g Mandarinen
g Pfirsiche g Pflaumen g Rosinen
g Weintrauben g Zwetschgen g Äpfel

Fett
g Butter g Gänseschmalz g Magarine
g Mayonnaise 50 % ml Pflanzenöl g Schweineschmalz

Nährmittel
g Cornflakes g Eierteigwaren g Haferflocken
g Kleie g Reis

Nüsse
g Erdnüsse g Haselnüsse g Mandeln
g Walnüsse

Brot und Backwaren
g Blätterteig g Hefegebäck g Pumpernickel
g Rührkuchen g Salzstangen g Vollkornbrot
g Weizenbrötchen g Weizenmischbrot g Weißbrot
g Zwieback

Eier
Stck 1 Ei (ca 58g) g Eigelb g Eiweiß
g Hühnerei

Fisch
g Aal ger. g Brathering g Bückling
g Fischstäbchen g Forelle g Hering mar.
g Krabben g Lachs ger. g Rotbarsch
g Schellfisch g Scholle g Thunfisch
g Ölsardinen

Wurst und Schinken
g Bierschinken g Blutwurst g Bockwurst
g Bratwurst g Cervelatwurst g Frankf. Würstchen
g Jagdwurst g Lachsschinken g Leberkäse
g Leberwurst g Mortadella g Schinken, gek.
g Schinken, ger.

Geflügel
g Brathuhn g Ente g Gans
g Hühnerbrust

Fleisch
g Eisbein, Haxe g Hase g Kalbfleisch
g Kalbshaxe g Kotelett g Mett
g Rehkeule g Rinderfilet g Rinderleber
g Roastbeef g Rückenspeck g Schnitzel
g Schweinefilet


Gesundheitsvorsorge


Moderne genetische Tests helfen, die sportliche Leistungsfähigkeit besser auszunutzen. Beschwerden lassen sich frühzeitig erkennen und Erkrankungen vorbeugen. Babys können Sie nach der Geburt auf mehr als 100 Erbkrankheiten testen lassen und frühzeitig Vorsorge treffen durch Behandlung oder Lebensweise. Ein einfacher und anonymer Test gibt Auskunft.   Mehr Info

Esprit Empfehlung
EDC16 Bommel-Schal aus AcrylESPRIT und EDC

EDC16 Bommel-Schal aus Acryl
jung+sweet: kuscheliger Grobstrick-Schal mit Bommeln, aus weichem Acryl - ist dekorativ und gleichzeitig he...
akt. Internet-Preis: 29.95 €

ESPRIT, das sind modische Produkte höchster Qualität, unter anderem auch für den Fitness- und Freizeitbereich. Über unseren Produktlink kaufen Sie direkt bei ESPRIT zum günstigen Online-Preis.
ESPRIT liefert versandkostenfrei per DHL oder Hermes ab 24,- Euro Bestellwert. In der Regel erhalten Sie Ihre Bestellung innerhalb von 2-3 Tagen. Bei Nichtgefallen des Produktes verwenden Sie einfach den beigelegten Retour-Aufkleber und senden das Produkt kostenlos zurück. Wichtig: Sie müssen erst bezahlen, wenn das Produkt geliefert wurde und Ihnen gefällt.
* * *
  Fitness Home | Fitness Geräte | Heimtrainer | Fitnessshop | Fitnessstudios, Fitnesscenter | Themen - Specials | Fitness Lexikon | Fitness-Forum | Fitnesslinks | Ernährungsberatung | Fitness Specials | Sportveranstaltungen Tickets | Fortbildung Ernährungsberatung | Übersicht Singlebörsen | gesunde Ernährung | Impressum | Presse | Kontaktformular | AGB, Disclaimer | Datenschutz