Unser Ziel ist es, mit den Beiträgen Interesse an den verschiedenen Themen zu wecken. Wenn der eine oder andere dann durch einen Beitrag angeregt wird, selbst einmal etwas für ihn neues auszuprobieren, würde uns das freuen. Je vielfältiger die Themen, umso besser. Mailt uns, wir freuen uns über jeden Beitrag von euch!
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Personal-Training
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Beruflich gestresst und zu wenig Zeit f�r Training und gesunde Lebensweise? Ab jetzt z�hlt diese Ausrede nicht mehr, denn es gibt Personal Trainer. Vor allem beruflich stark eingespannte Unternehmer oder Manager bestellen lieber einen Personal Trainer ins B�ro oder nach Hause, als im Fitnessstudio im Rudel zu schwitzen.
Zeitersparnis und eine bessere Terminplanung sind nicht die einzigen Vorteile dieser Dienstleistung.
Fortsetzung Personal-Training...
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Wieder geht es um die Kalorien! |
Wieviel Kalorien verbrennen Sie bei Ihrem Lieblingssport?
Wir haben für Sie auf der Grundlage von Veröffentlichungen Tabellen erstellt. Ihr Ziel sollte es sein, 7 kcal pro kg Körpergewicht täglich durch Bewegung zu verbrennen.
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Wie wärs mit Bodyfotos?
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Reiny Day ist ein junges Fototalent und fotografiert "people". Dieser Bereich der Fotografie fasziniert ihn schon seit vielen Jahren. Zunächst stand Reiner selbst als Model vor der Kamera, nun will er selbst den Fotoapparat bedienen.
Einige sehr schöne Aufnahmen von Bodybuildern und Modells erwarten euch.
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Die MedX-Therapie
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Die erfolgreiche Behandlungsmöglichkeit an der Wirbelsäule.
Rückenschmerzen sind eines der häufigsten und kostenintensivsten Krankheitsbilder moderner Industriegesellschaften. Sie gelten aber auch als die vielfältigst therapierten und am wenigsten verstandenen Probleme.
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Indoor-Cycling
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Radfahren auf der Straße kennen und können alle. Die meisten tun es auch regelmäßig, sei es aus Spaß an der Bewegung in der frischen Luft, aus Freude an der Natur oder aus privaten bzw. beruflichen Notwendigkeiten... Genauso ermöglicht das Indoor-Cycling - Radfahren im Hause - die gesundheitlichen und sportlichen Vorzüge des Radfahrens in anderer Form zu nutzen.
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Fallschirmsprin- gen (Tandem)
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Mit diesem Erlebnisbericht wird Appetit auf das Fallschirmspringen gemacht. In der Form als Tandemsprung kann fast jeder ohne große Vorbereitung selbst diese Erfahrung nachvollziehen.
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BallKoRobics
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In diesem Beitrag wird eine neuere Sportart vorgestellt. Die Faszination von Ballsport und Aerobic zusammengemixt, in einer gut durchdachten Dosierung und gewürzt mit Spaß und Musik, gewinnt dieses BallKoRobics immer mehr Zuspruch...
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Fitness Ratgeber
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Man möchte gesünder Leben und Sport machen, doch oft scheitert man am inneren Schweinehund. Gerade weil der Fitness Einstieg so schwierig ist, geht es in dem folgenden Beitrag um ein paar grundlegende Dinge, die bei den ersten Schritten zu beachten sind.
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Weiteres Special demnächst...
Bodybuilding 2.0 - Der Bodybuilding Blog von Thomas Bluhm
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ESPRIT und EDC
Baumwoll Jersey V-Shirt Essential V-Shirt aus Baumwoll-Jersey - Länge Rückenmitte ca. 74 cm, Gr. L (kann je Gr. leicht variieren)- MATERIAL:-... Akt. Internet-Preis: 9.95 €
ESPRIT, das sind modische Produkte höchster Qualität, unter anderem auch für den Fitness- und Freizeitbereich. Über unseren Produktlink kaufen Sie direkt bei ESPRIT zum günstigen Online-Preis.
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