Fitnesswelt-Community

March 31, 2010 bei gesa64 Kommentare (1)

Man ist das schon lange her... konnte mich lange nicht melden wegen der Arbeit und sonstigen Problemen und zu allem Ärger ist der Zeiger der Waage auch noch nach oben geschnellt. Niemals in meinem Leben, außer während und kurz nach den Schwangerschaften, war ich soooooo dick!! Man fühle ich mich schwer,...

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Tipps zum Arbeitsalltag

gesa64

Tipps zum Durchhalten, mein Schwabbelbauch, beurg

January 5, 2010 bei gesa64 Kommentare (0)

Habe gerade den Eintrag Arbeitsalltag gelesen und möchte einige Tipps hinzufügen: 2 Liter zu trinken ist nicht für jedermann notwendig, ob Du genügend getrunken hast zeigt Dir Dein Urin, ist er dunkel solltest Du noch mehr trinken ist er hell hast Du genug Flüssigkeit zu Dir genommen. Kleine...

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Erster ernster Tag

gesa64

January 4, 2010 bei gesa64 Kommentare (0)

So heute habe ich dann auch meine Einkäufe getätigt und lege so richtig los! Am Wochenende haben wir noch den Geburtstag von meinem Mann gefeiert, aber ich bin trotzdem gestern gejoggt und geritten. Heute Mittag werde ich joggen und Stretching machen, mich leicht ernähren und... ach ja ich habe mich heute...

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Neuer Anfang

gesa64

January 2, 2010 bei gesa64 Kommentare (0)

Ja, jetzt ist es soweit und ich habe sogar den Start gestern verpasst... In der Sylvesternacht haben meine Freundin und ich auf 10 Kilo weniger bis zu unserem Geburtstag geprostet, sie hat am 1. Juli und ich am 25. Juni Geburtstag also ziemlich dicht beisammen und auch zum Ende unseres "Wettbewerbs", das passt ziemlich...

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Foto

gesa64

December 23, 2009 bei gesa64 Kommentare (0)

Erstmal vielen Dank für die Bewertung! Ich werde auch bald ein Foto einstellen, aber im Moment arbeite ich auf meinem alten PC und hier habe ich keine Fotos drauf und kann auch keine CD einfügen, das funktioniert nicht mehr. Meinen neuen PC bekomme ich Anfang Januar wieder, habe mir auf ihm einen ganz fiesen...

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Der Countdown läuft

gesa64

December 21, 2009 bei gesa64 Kommentare (1)

Ja jetzt können wir schon die Tage zählen bis unser Wettbewerb anfängt, eigentlich könnte man ja schon jetzt anfangen, aber der liebe innere Schweinehund .... genießen wir mal noch die fetten Weihnachtstage und dann wird durchgestartet. Freue mich schon und sehe es auch als Chance an. Habe mir...