Fitnesswelt-Community

butterfly166's blog
Blog von butterfly166's Kontakten
Community Blogs

Januar 2010

1 2 NÃ¤chste »

Durchschnitt: 5 von 5 Sternen (4 Stimmen)

Hinweis: Registrieren Sie sich! Stimmen von nicht angemeldeten Usern zÃ¤hlen nicht fÃ¼r den Wettbewerb.

butterfly166

January 17, 2010 bei butterfly166 Kommentare (1)

Mal wieder spät aufgestanden, gefrühstückt und danach wieder relativ schnell vor dem Fernseher eingeschlafen ;) Na ja, Schlaf soll ja auch gut sein *grins* Heut mittag gab es dann nur Kartoffelpürree... Ist vielleicht nicht sooo gut geeignet wie normale Kartoffeln aber ich hatte mal wieder Lust drauf....

Durchschnitt: 5 von 5 Sternen (3 Stimmen)

Hinweis: Registrieren Sie sich! Stimmen von nicht angemeldeten Usern zÃ¤hlen nicht fÃ¼r den Wettbewerb.

Heute essen gewesen...

butterfly166

January 16, 2010 bei butterfly166 Kommentare (0)

Waren heute lecker Essen inkl. Nachtisch... Habe so ca. 2000 kcal gegessen, aber ich denke das ist im Rahmen, 1x die Woche sollte man das mal machen... Bin aber auch voll jetzt... :) Waren vorher auch Eislaufen, daher hab ich bestimmt ein paar Kcal wieder wett gemacht und mir das üppige Essen auch verdient :)

Durchschnitt: 4.8 von 5 Sternen (4 Stimmen)

Hinweis: Registrieren Sie sich! Stimmen von nicht angemeldeten Usern zÃ¤hlen nicht fÃ¼r den Wettbewerb.

Figurtest

butterfly166

January 15, 2010 bei butterfly166 Kommentare (0)

Figurtest, HeiÃŸhunger, bmi

So, nun war heut ja der Figurtest und na ja ich wusste es ja schon 2,8 kg abgenommen. Find ich richtig gut. Noch 0,8 kg und dann bin ich endlich unter BMI 30 *freu* Erwarte schon ganz gespannt den nächsten Figurtest :) Ansonsten alles wie immer kein Heißhunger, allgemein kein unnötiges Hungergefühl......

Durchschnitt: 5 von 5 Sternen (4 Stimmen)

Hinweis: Registrieren Sie sich! Stimmen von nicht angemeldeten Usern zÃ¤hlen nicht fÃ¼r den Wettbewerb.

nix neues... nur 2x verpennt nen Beitrag zu schreiben...

butterfly166

January 14, 2010 bei butterfly166 Kommentare (0)

EiweiÃŸ, Nudeln, Pasta, HeiÃŸhunger

So, da ich es heute endlich mal wieder schaffe hierein zu schreiben, muss ich gestehen, dass ich zurzeit gar nicht so richtig weiß was ich schreiben soll... :) Es läuft bei mir ganz gut, hab keine Heißhungerattacken weder auf Schokolade oder ähnliches. Ich gönne mir ab und zu morgens mein Nutella....

Durchschnitt: 4.5 von 5 Sternen (4 Stimmen)

Hinweis: Registrieren Sie sich! Stimmen von nicht angemeldeten Usern zÃ¤hlen nicht fÃ¼r den Wettbewerb.

Fettreduziert...

butterfly166

January 11, 2010 bei butterfly166 Kommentare (2)

fettreduziert, gewicht, kcal

Dadurch dass ich meine Mahlzeiten bei fddb.info eingebe und hier nur die kcal eintrage, ist mir jetzt nach 10 Tagen mal aufgefallen, dass ich unbewusst das Fett reduziert habe. Die letzten Tage hatte ich nur zwischen 30 und 40 g Fett zu mir genommen. Was ja wirklich nicht schlecht ist und ich merke es ja auch am Gewicht......

Durchschnitt: 3.6 von 5 Sternen (5 Stimmen)

Hinweis: Registrieren Sie sich! Stimmen von nicht angemeldeten Usern zÃ¤hlen nicht fÃ¼r den Wettbewerb.

Paar SÃ¼ÃŸgetrÃ¤nke...

butterfly166

January 10, 2010 bei butterfly166 Kommentare (2)

So, heut hab ich mir Caveman angeschaut und schwupps gesündigt... 1 Fruchtcocktail, 2 Spezi und 1 Brezel... Hatte schon bestellt als mir einfiel dass ich nur Wasser trinken sollte. Na ja bin froh dass ich heute nur 2 Hauptmahlzeiten hatte, somit hab ich meine Kcal eingehalten...

Durchschnitt: 4 von 5 Sternen (6 Stimmen)

Hinweis: Registrieren Sie sich! Stimmen von nicht angemeldeten Usern zÃ¤hlen nicht fÃ¼r den Wettbewerb.

Schaffe die kcal-Vorgabe von Aiqum nicht...

butterfly166

January 9, 2010 bei butterfly166 Kommentare (0)

So nun dürfte ich heute 2005 kcal essen und hab bisher nur 1000 kcal geschafft. Zum Mittag gabs einen leckeren Lauch-Kartoffel-Auflauf. Mal sehen esse später noch ne kleinigkeit, aber schaffen werd ich es definitiv nicht... genauso wie gestern. Aber kann ja nur von Vorteil sein. Inzwischen sind es 2,1 kg :) :)...

Durchschnitt: 3.6 von 5 Sternen (5 Stimmen)

Hinweis: Registrieren Sie sich! Stimmen von nicht angemeldeten Usern zÃ¤hlen nicht fÃ¼r den Wettbewerb.

nichts besonderes...

butterfly166

January 8, 2010 bei butterfly166 Kommentare (0)

Waage, aiqum, kcal

Weiß nicht wie es bei euch ist, aber ich schaffe es nicht nur 1x die Woche auf die Waage zu steigen, leider hatte ich heute morgen wieder ein paar Gramm mehr obwohl ich gestern gar nicht so viel gegessen hatte, wie Aiqum mir vorgegeben hatte. Sollte 1700 kcal essen, hab aber nur 1250 gepackt. Haltet ihr euch genau...

Durchschnitt: 3.8 von 5 Sternen (6 Stimmen)

Hinweis: Registrieren Sie sich! Stimmen von nicht angemeldeten Usern zÃ¤hlen nicht fÃ¼r den Wettbewerb.

sehr viel unterwegs...

butterfly166

January 7, 2010 bei butterfly166 Kommentare (0)

Wasser, Obst

Heute war ich nach der arbeit nur unterwegs.. das war sehr gut, denn wer viel macht, der denkt weniger übers Essen nach. Hatte so gegen 13.30 Uhr Mittag gegessen und als ich um 19.00 Uhr nach Hause kam, hatte ich immer noch kein Hunger. Aber ich dachte mir bevor ich heut Nacht wieder Hunger bekomme, es ich mal ne...

Durchschnitt: 3.5 von 5 Sternen (8 Stimmen)

Hinweis: Registrieren Sie sich! Stimmen von nicht angemeldeten Usern zÃ¤hlen nicht fÃ¼r den Wettbewerb.

Zwischenbilanz nach 5 Tagen

butterfly166

January 6, 2010 bei butterfly166 Kommentare (0)

Nun sind 5 Tage vergangen und heute morgen waren es schon 1,7 kg weniger, nun hab ich schon mal alles wieder runter was ich mir über die Feiertage wieder angefressen hatte. Yippie... Ansonsten wars heut ganz ok, hatte nur tierischen Hunger als ich heute so gegen 16 Uhr nach Hause kam, da ich das letzte Mal um 10...