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<p><em>88,3 kg (-1,4kg)&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; BMI 26,95 (27,41)</em></p>
<p><em>KFA 18,8 % (+0,5%)</em></p>
<p>Bein BMI hat sich sch&ouml;n verringert. Also ein gutes Ergebnis! Oder? Naja, kleine Rechnung nebenbei:</p>
<p>K&ouml;rperfettanteil alt 18,3% von 89,7 kg = 16,433 kg.</p>
<p>K&ouml;rperfettanteil neu 18,8% von 88,3 kg = 16,600 kg.</p>
<p>Das bedeutet, obwohl ich in einer Woche den BMI um fast einen halben Punkt gesenkt habe, habe ich in Wahrheit knapp 200 g Fett zugenommen. Das zeigt, wo die Grenzen des BMI sind. BMI ist nicht alles. Allerdings ist meine Waage auch sehr weit entfernt von genauen Ergebnissen. So what?</p>
<p>In den n&auml;chsten Tagen erz&auml;hle ich Euch noch von meinen Versuchen mit Yokebe und meinem neuen T&uuml;rtrainer. <img src="/community/mod/tinymce/tinymce/jscripts/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif" border="0" alt="Smile" /></p>
<p>Sch&ouml;nes Wochenende!</p>]]></metadata>
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        <br />
        <span>
            Durchschnitt: <span id="fivestar-rating-34340">5</span> von 5 Sternen (<span id="fivestar-votes-34340">1</span> Stimme)
        </span>
<div class="small2">Hinweis: <a href="/fitness/profil/">Registrieren</a> Sie sich! Stimmen von nicht angemeldeten Usern zählen nicht für den Wettbewerb.</div>
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<h3><a href="/geblubber-34340BLGfw_alleliebenwilli.html">Geblubber</a>
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	</p>
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</div>

</div>
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<p class="strapline"></p>
<p class="strapline">September 3, 2010 bei <a
	href="http://www.fitnesswelt.com/community/pg/blog/fw_alleliebenwilli">alleliebenwilli</a>
&nbsp; <!-- display the comments link -->  <a href="/geblubber-34340BLGfw_alleliebenwilli.html">Kommentare (0)</a><br />
  </p>
<!-- display tags --> <p class="tags"><a href="http://www.fitnesswelt.com/community/search/?tag=Wiegetag">Wiegetag</a></p><div class="clearfloat"></div>
<div class="blog_post_body"><!-- display the actual blog post --> Jaja, Freitag ist Wiegetag. Kein Sport und genug gegessen in der letzten Woche. In Zahlen:
88,3 kg (-1,4kg)&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; BMI 26,95 (27,41)
KFA 18,8 % (+0,5%)
Bein BMI hat sich sch&ouml;n verringert. Also ein gutes Ergebnis! Oder? Naja, kleine Rechnung...<p align="right">[<a href="/geblubber-34340BLGfw_alleliebenwilli.html">komplett lesen</a>]</p></div>
<div class="clearfloat"></div>
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<p class="options"></p>
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</div>

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<p><em>88,3 kg (-1,4kg)&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; BMI 26,95 (27,41)</em></p>
<p><em>KFA 18,8 % (+0,5%)</em></p>
<p>Bein BMI hat sich sch&ouml;n verringert. Also ein gutes Ergebnis! Oder? Naja, kleine Rechnung nebenbei:</p>
<p>K&ouml;rperfettanteil alt 18,3% von 89,7 kg = 16,433 kg.</p>
<p>K&ouml;rperfettanteil neu 18,8% von 88,3 kg = 16,600 kg.</p>
<p>Das bedeutet, obwohl ich in einer Woche den BMI um fast einen halben Punkt gesenkt habe, habe ich in Wahrheit knapp 200 g Fett zugenommen. Das zeigt, wo die Grenzen des BMI sind. BMI ist nicht alles. Allerdings ist meine Waage auch sehr weit entfernt von genauen Ergebnissen. So what?</p>
<p>In den n&auml;chsten Tagen erz&auml;hle ich Euch noch von meinen Versuchen mit Yokebe und meinem neuen T&uuml;rtrainer. <img src="/community/mod/tinymce/tinymce/jscripts/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif" border="0" alt="Smile" /></p>
<p>Sch&ouml;nes Wochenende!</p>]]></metadata>
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        <br />
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<p class="strapline">September 3, 2010 bei <a
	href="http://www.fitnesswelt.com/community/pg/blog/fw_alleliebenwilli">alleliebenwilli</a>
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88,3 kg (-1,4kg)&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; BMI 26,95 (27,41)
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Bein BMI hat sich sch&ouml;n verringert. Also ein gutes Ergebnis! Oder? Naja, kleine Rechnung...<p align="right">[<a href="/geblubber-34340BLGfw_alleliebenwilli.html">komplett lesen</a>]</p></div>
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<entity uuid="http://www.fitnesswelt.com/community/export/opendd/34223/" class="object" subclass="blog" published="Fri, 27 Aug 2010 07:56:41 +0200" />
<metadata uuid="http://www.fitnesswelt.com/community/export/opendd/34223/attr/owner_uuid/" entity_uuid="http://www.fitnesswelt.com/community/export/opendd/34223/" name="owner_uuid" published="Fri, 27 Aug 2010 07:56:41 +0200" ><![CDATA[http://www.fitnesswelt.com/community/export/opendd/6844/]]></metadata>
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<metadata uuid="http://www.fitnesswelt.com/community/export/opendd/34223/attr/title/" entity_uuid="http://www.fitnesswelt.com/community/export/opendd/34223/" name="title" published="Fri, 27 Aug 2010 07:56:41 +0200" ><![CDATA[Freitags bei Willi]]></metadata>
<metadata uuid="http://www.fitnesswelt.com/community/export/opendd/34223/attr/description/" entity_uuid="http://www.fitnesswelt.com/community/export/opendd/34223/" name="description" published="Fri, 27 Aug 2010 07:56:41 +0200" ><![CDATA[<p><em>89,7 kg (+2,1 kg)&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; BMI 27,41 (26,77)</em></p>
<p><em>KFA 18,3 % (+0,7%)</em></p>
<p><a href="/com munity/pg/blog/fw_alleliebenwi lli" target="_blank"> <img src="http://vave.com/src/5851.png" border="0" /></a></p>
<p>Auf und nieder immer wieder. Kein guter Start in Wochenende, denn von den 2,1 kg Zunahme in den letzten 2 Wochen ist zumindest rechnerisch 1 kg Fett. Ich lasse das erstmal unkommentiert stehen und w&uuml;nsche allen Mitlesern ein sch&ouml;nes Wochenende. Stay tuned.</p>]]></metadata>
<metadata uuid="http://www.fitnesswelt.com/community/export/opendd/34223/volatile/renderedentity/" entity_uuid="http://www.fitnesswelt.com/community/export/opendd/34223/" name="renderedentity" type="volatile" ><![CDATA[<div class="contentWrapper singleview">

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            Durchschnitt: <span id="fivestar-rating-34223">5</span> von 5 Sternen (<span id="fivestar-votes-34223">1</span> Stimme)
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<p class="strapline">August 27, 2010 bei <a
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&nbsp; <!-- display the comments link -->  <a href="/freitags-willi-34223BLGfw_alleliebenwilli.html">Kommentare (0)</a><br />
  </p>
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<div class="blog_post_body"><!-- display the actual blog post --> 89,7 kg (+2,1 kg)&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; BMI 27,41 (26,77)
KFA 18,3 % (+0,7%)
 
Auf und nieder immer wieder. Kein guter Start in Wochenende, denn von den 2,1 kg Zunahme in den letzten 2 Wochen ist zumindest rechnerisch 1 kg Fett. Ich lasse das erstmal unkommentiert...<p align="right">[<a href="/freitags-willi-34223BLGfw_alleliebenwilli.html">komplett lesen</a>]</p></div>
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<p><em>KFA 18,3 % (+0,7%)</em></p>
<p><a href="/com munity/pg/blog/fw_alleliebenwi lli" target="_blank"> <img src="http://vave.com/src/5851.png" border="0" /></a></p>
<p>Auf und nieder immer wieder. Kein guter Start in Wochenende, denn von den 2,1 kg Zunahme in den letzten 2 Wochen ist zumindest rechnerisch 1 kg Fett. Ich lasse das erstmal unkommentiert stehen und w&uuml;nsche allen Mitlesern ein sch&ouml;nes Wochenende. Stay tuned.</p>]]></metadata>
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        <br />
        <span>
            Durchschnitt: <span id="fivestar-rating-34223">5</span> von 5 Sternen (<span id="fivestar-votes-34223">1</span> Stimme)
        </span>
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KFA 18,3 % (+0,7%)
 
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<metadata uuid="http://www.fitnesswelt.com/community/export/opendd/34205/attr/description/" entity_uuid="http://www.fitnesswelt.com/community/export/opendd/34205/" name="description" published="Thu, 26 Aug 2010 17:26:32 +0200" ><![CDATA[<p>Essen ist manchmal eine Sucht, nur dass man nicht einfach komplett entziehen kann. Jetzt, wo es wieder k&auml;lter wird (danke gisellah! <img src="/community/mod/tinymce/tinymce/jscripts/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-tongue-out.gif" border="0" alt="Tongue out" />), da merke ich manchmal so etwas wie Entzugserscheinungen extrem. Ich f&uuml;hle mich manchmal wie ein Drogens&uuml;chtiger beim Entzug. Die F&uuml;&szlig;e werden kalt, die H&auml;nde auch. Meine Nase ist eiskalt. Ich werde nerv&ouml;s und unruhig. Ich brauche Stoff. Etwas zu Essen. Am besten Zucker. Ich gehe in die K&uuml;che und mache mir aus 4 Scheiben Toast 2 Sandwiches. Extra dick belegt. Mit Barbeque-Sauce und rohem Schinken. Ich esse sie. Erst hastig, dann immer langsamer. Das Brot ist ungetoastet und weich und hat die So&szlig;e richtig aufgenommen. Das tut gut. Ich merke, wie ich langsam ruhiger werde. Die H&auml;nde werden wieder warm. Auch in den F&uuml;&szlig;en kann ich die wohlige W&auml;rme sp&uuml;ren. Die Kohlenhydrate gehen direkt ins Blut.</p>
<p>Hat irgendjemand Tipps f&uuml;r mich gegen die Entzugserscheinungen? Woran liegt das? Das nervt n&auml;mlich ganz sch&ouml;n&hellip;</p>]]></metadata>
<metadata uuid="http://www.fitnesswelt.com/community/export/opendd/34205/volatile/renderedentity/" entity_uuid="http://www.fitnesswelt.com/community/export/opendd/34205/" name="renderedentity" type="volatile" ><![CDATA[<div class="contentWrapper singleview">

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        <br />
        <span>
            Durchschnitt: <span id="fivestar-rating-34205">5</span> von 5 Sternen (<span id="fivestar-votes-34205">1</span> Stimme)
        </span>
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<h3><a href="/kalter-truthahn-suche-34205BLGfw_alleliebenwilli.html">Kalter Truthahn oder die Suche nach dem nächsten Schuß</a>
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<p class="strapline">August 26, 2010 bei <a
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<div class="blog_post_body"><!-- display the actual blog post --> Essen ist manchmal eine Sucht, nur dass man nicht einfach komplett entziehen kann. Jetzt, wo es wieder k&auml;lter wird (danke gisellah! ), da merke ich manchmal so etwas wie Entzugserscheinungen extrem. Ich f&uuml;hle mich manchmal wie ein Drogens&uuml;chtiger beim Entzug. Die F&uuml;&szlig;e werden kalt, die H&auml;nde...<p align="right">[<a href="/kalter-truthahn-suche-34205BLGfw_alleliebenwilli.html">komplett lesen</a>]</p></div>
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<p>Hat irgendjemand Tipps f&uuml;r mich gegen die Entzugserscheinungen? Woran liegt das? Das nervt n&auml;mlich ganz sch&ouml;n&hellip;</p>]]></metadata>
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<h3><a href="/kalter-truthahn-suche-34205BLGfw_alleliebenwilli.html">Kalter Truthahn oder die Suche nach dem nächsten Schuß</a>
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<metadata uuid="http://www.fitnesswelt.com/community/export/opendd/34165/attr/description/" entity_uuid="http://www.fitnesswelt.com/community/export/opendd/34165/" name="description" published="Tue, 24 Aug 2010 09:46:08 +0200" ><![CDATA[<p>Da bin ich wieder. Kurze Blogpause weil jemand in der Familie krank ist, deshalb war ich am Freitag auch weit entfernt von meiner heimischen Waage. Allerdings hab ich auch ein bisschen mehr gegessen, als eigentlich normal. Solang am Freitag das Gewicht unter 90 bleibt, bin ich schon einigerma&szlig;en zufrieden. Das H&ouml;chste Gut ist die Gesundheit sagen mir die alten Leute immer, aber reden tun sie doch nur &uuml;ber Ihre Krankheiten. Schrecklich. Das sind Dinge von denen ich gar nichts wissen will (frei nach den &Auml;rzten &ndash; wie passend *lach*)</p>
<p>Wann ist aber &Uuml;bergewicht nur ein kosmetisches Problem und wann ist es ne Krankheit? Ich habe manchmal den Eindruck, schon ab 10 kg &uuml;ber Idealgewicht wird man ein St&uuml;ck weit von der Jugend zu den Auss&auml;tzigen gez&auml;hlt. Nach dem Motto: Wer so viel in sich hineinstopft, muss schon geistig etwas beschr&auml;nkt sein. Im Fernsehen hab ich gestern abend gesehen, wie dicke Teenies nach Afrika verfrachtet werden um dort die Lebensverh&auml;ltnisse der Ureinwohner zu sehen. Nur was soll das wirklich bringen? Das irgendwo in der Welt Leute hungern hat nat&uuml;rlich auch damit zu tun, dass wir zu viel essen. Aber der Zusammenhang ist schon etwas komplexer.</p>
<p>Ich bin noch gro&szlig; geworden mit dem Spruch: &bdquo;Du isst den Teller nicht auf und in Afrika hungern die Kinder&ldquo;. Was zum Henker soll denn das? Ich kann das Essen schlie&szlig;lich nicht hinschicken und mit schlechtem Gewissen den Rest in sich hineinzustopfen ist doch bescheuert! Allerdings f&uuml;hrt das Bild der hungernden Kinder auch nicht dazu, dass ich solidarischerweise weniger esse.</p>
<p>Dicke werden vorgef&uuml;hrt. Und keiner tut wirklich etwas dagegen. Gestern hat die Feuerwehr eine 220kg-Frau aus ihrer Wohnung geborgen. Vor 4 Jahren war es sogar mal ein 35-J&auml;hriger 420kg-Mann. Wie kann es soweit kommen?</p>
<p>Ich musste gestern ein Foto von mir heraussuchen, das man f&uuml;r einen Flyer braucht. Ich wollte kein Bewerbungsfoto nehmen, dass sieht dann immer so steif aus. Also hab ich anderes Bild gesucht. Mir war gar nicht mehr bewusst, wie ich noch vor wenigen Jahren ausgeschaut habe. Was so 50kg mehr ausmachen k&ouml;nnen. Ich habe mich wirklich erschrocken. So habe ich mich nie gesehen. Wirklich nicht. Nat&uuml;rlich war ich dick. Von mir aus auch fett. Aber wirklich so sehr? Wie kann es blo&szlig; soweit kommen?</p>
<p>Adipositas ist eine Krankheit. Es ist Kontrollverlust. Es ist&nbsp; verzerrte Wahrnehmung. Es ist eine Krankheit. Und an dieser Krankheit ist man nicht alleine dran Schuld. Punkt.</p>
<p>Allerdings hilft Sch&ouml;nreden nicht. Selbstmitleid auch nicht. Ich glaube, man muss sich selbst bewegen. W&ouml;rtlich und im &uuml;bertragenden Sinne.</p>]]></metadata>
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        <br />
        <span>
            Durchschnitt: <span id="fivestar-rating-34165">5</span> von 5 Sternen (<span id="fivestar-votes-34165">1</span> Stimme)
        </span>
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<metadata uuid="http://www.fitnesswelt.com/community/export/opendd/34165/attr/description/" entity_uuid="http://www.fitnesswelt.com/community/export/opendd/34165/" name="description" published="Tue, 24 Aug 2010 09:46:08 +0200" ><![CDATA[<p>Da bin ich wieder. Kurze Blogpause weil jemand in der Familie krank ist, deshalb war ich am Freitag auch weit entfernt von meiner heimischen Waage. Allerdings hab ich auch ein bisschen mehr gegessen, als eigentlich normal. Solang am Freitag das Gewicht unter 90 bleibt, bin ich schon einigerma&szlig;en zufrieden. Das H&ouml;chste Gut ist die Gesundheit sagen mir die alten Leute immer, aber reden tun sie doch nur &uuml;ber Ihre Krankheiten. Schrecklich. Das sind Dinge von denen ich gar nichts wissen will (frei nach den &Auml;rzten &ndash; wie passend *lach*)</p>
<p>Wann ist aber &Uuml;bergewicht nur ein kosmetisches Problem und wann ist es ne Krankheit? Ich habe manchmal den Eindruck, schon ab 10 kg &uuml;ber Idealgewicht wird man ein St&uuml;ck weit von der Jugend zu den Auss&auml;tzigen gez&auml;hlt. Nach dem Motto: Wer so viel in sich hineinstopft, muss schon geistig etwas beschr&auml;nkt sein. Im Fernsehen hab ich gestern abend gesehen, wie dicke Teenies nach Afrika verfrachtet werden um dort die Lebensverh&auml;ltnisse der Ureinwohner zu sehen. Nur was soll das wirklich bringen? Das irgendwo in der Welt Leute hungern hat nat&uuml;rlich auch damit zu tun, dass wir zu viel essen. Aber der Zusammenhang ist schon etwas komplexer.</p>
<p>Ich bin noch gro&szlig; geworden mit dem Spruch: &bdquo;Du isst den Teller nicht auf und in Afrika hungern die Kinder&ldquo;. Was zum Henker soll denn das? Ich kann das Essen schlie&szlig;lich nicht hinschicken und mit schlechtem Gewissen den Rest in sich hineinzustopfen ist doch bescheuert! Allerdings f&uuml;hrt das Bild der hungernden Kinder auch nicht dazu, dass ich solidarischerweise weniger esse.</p>
<p>Dicke werden vorgef&uuml;hrt. Und keiner tut wirklich etwas dagegen. Gestern hat die Feuerwehr eine 220kg-Frau aus ihrer Wohnung geborgen. Vor 4 Jahren war es sogar mal ein 35-J&auml;hriger 420kg-Mann. Wie kann es soweit kommen?</p>
<p>Ich musste gestern ein Foto von mir heraussuchen, das man f&uuml;r einen Flyer braucht. Ich wollte kein Bewerbungsfoto nehmen, dass sieht dann immer so steif aus. Also hab ich anderes Bild gesucht. Mir war gar nicht mehr bewusst, wie ich noch vor wenigen Jahren ausgeschaut habe. Was so 50kg mehr ausmachen k&ouml;nnen. Ich habe mich wirklich erschrocken. So habe ich mich nie gesehen. Wirklich nicht. Nat&uuml;rlich war ich dick. Von mir aus auch fett. Aber wirklich so sehr? Wie kann es blo&szlig; soweit kommen?</p>
<p>Adipositas ist eine Krankheit. Es ist Kontrollverlust. Es ist&nbsp; verzerrte Wahrnehmung. Es ist eine Krankheit. Und an dieser Krankheit ist man nicht alleine dran Schuld. Punkt.</p>
<p>Allerdings hilft Sch&ouml;nreden nicht. Selbstmitleid auch nicht. Ich glaube, man muss sich selbst bewegen. W&ouml;rtlich und im &uuml;bertragenden Sinne.</p>]]></metadata>
<metadata uuid="http://www.fitnesswelt.com/community/export/opendd/34165/volatile/renderedentity/" entity_uuid="http://www.fitnesswelt.com/community/export/opendd/34165/" name="renderedentity" type="volatile" ><![CDATA[<div class="contentWrapper singleview">

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        <br />
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<metadata uuid="http://www.fitnesswelt.com/community/export/opendd/34162/attr/description/" entity_uuid="http://www.fitnesswelt.com/community/export/opendd/34162/" name="description" published="Fri, 20 Aug 2010 18:00:35 +0200" ><![CDATA[<p>na ja...Sommer Sonne Hitze....tausend Dinge die ablenken !&nbsp; ja und so kam es dann, das ich hier kaum mehr schrieb !</p>
<p>So kanns gehen, aber so sollte es nicht sein.</p>
<p>Allerdings hat sich auch nichts weltbewegendes getan bei mir und um mich herum.</p>
<p>Zwischenzeitlich war ich mit dem Sohnsohn unterwegs und ansonsten verd&uuml;mpeln die Tage so vor sich hin und ich bin insgesamt bissl tr&auml;ge.</p>
<p>Aber ich war auch schon immer eher ein Wintertierchen !! Mehr so f&uuml;rs K&uuml;hle gebaut und wenns zu heiss wird neige ich dazu mich zu verstecken !!</p>
<p>Tendenz ist also dass ich bald wieder &ouml;fters aktiv sein werde.......wenns denn k&uuml;hler wird und nicht mehr so klebrig sich alles auf die Haut und auf den Kreislauf legt........solong wink ich denn mal ins *werweisswersliest*&nbsp; und hoffe drauf von willi was zu h&ouml;ren !!!!!!!&nbsp; gisella</p>]]></metadata>
<metadata uuid="http://www.fitnesswelt.com/community/export/opendd/34162/volatile/renderedentity/" entity_uuid="http://www.fitnesswelt.com/community/export/opendd/34162/" name="renderedentity" type="volatile" ><![CDATA[<div class="contentWrapper singleview">

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        <br />
        <span>
            Durchschnitt: <span id="fivestar-rating-34162">5</span> von 5 Sternen (<span id="fivestar-votes-34162">1</span> Stimme)
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		    <p>Hallo gisella! Sch&ouml;n, hier mal wiedervon dir zu lesen. War die letzten Tage unfreiwillig, so hab ich erst jetzt gelesen. Es war doch schon die ganzen letzten Tage sch&ouml;n k&uuml;hl, das richtige Wetter zum Sport <img src="/community/mod/tinymce/tinymce/jscripts/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-tongue-out.gif" border="0" alt="Tongue out" /></p>
		    
		    <p class="generic_comment_owner">
    	        <a href="http://www.fitnesswelt.com/community/pg/profile/fw_alleliebenwilli">alleliebenwilli</a> vor 17 Tagen    		</p>
		    
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<metadata uuid="http://www.fitnesswelt.com/community/export/opendd/34162/annotation/34795/" entity_uuid="http://www.fitnesswelt.com/community/export/opendd/34162/" name="generic_comment" type="annotation" owner_uuid="http://www.fitnesswelt.com/community/export/opendd/6844/" published="Tue, 24 Aug 2010 09:53:50 +0200" ><![CDATA[<p>Hallo gisella! Sch&ouml;n, hier mal wiedervon dir zu lesen. War die letzten Tage unfreiwillig, so hab ich erst jetzt gelesen. Es war doch schon die ganzen letzten Tage sch&ouml;n k&uuml;hl, das richtige Wetter zum Sport <img src="/community/mod/tinymce/tinymce/jscripts/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-tongue-out.gif" border="0" alt="Tongue out" /></p>]]></metadata>
<metadata uuid="http://www.fitnesswelt.com/community/export/opendd/34162/annotation/34796/" entity_uuid="http://www.fitnesswelt.com/community/export/opendd/34162/" name="fivestar" type="annotation" owner_uuid="http://www.fitnesswelt.com/community/export/opendd/6844/" published="Tue, 24 Aug 2010 09:53:56 +0200" ><![CDATA[100]]></metadata>
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<entity uuid="http://www.fitnesswelt.com/community/export/opendd/34162/" class="object" subclass="blog" published="Fri, 20 Aug 2010 18:00:35 +0200" />
<metadata uuid="http://www.fitnesswelt.com/community/export/opendd/34162/attr/owner_uuid/" entity_uuid="http://www.fitnesswelt.com/community/export/opendd/34162/" name="owner_uuid" published="Fri, 20 Aug 2010 18:00:35 +0200" ><![CDATA[http://www.fitnesswelt.com/community/export/opendd/6353/]]></metadata>
<metadata uuid="http://www.fitnesswelt.com/community/export/opendd/34162/attr/container_uuid/" entity_uuid="http://www.fitnesswelt.com/community/export/opendd/34162/" name="container_uuid" published="Fri, 20 Aug 2010 18:00:35 +0200" ><![CDATA[http://www.fitnesswelt.com/community/export/opendd/6353/]]></metadata>
<metadata uuid="http://www.fitnesswelt.com/community/export/opendd/34162/attr/title/" entity_uuid="http://www.fitnesswelt.com/community/export/opendd/34162/" name="title" published="Fri, 20 Aug 2010 18:00:35 +0200" ><![CDATA[heiaweia....ewig nicht hier gewesen.....]]></metadata>
<metadata uuid="http://www.fitnesswelt.com/community/export/opendd/34162/attr/description/" entity_uuid="http://www.fitnesswelt.com/community/export/opendd/34162/" name="description" published="Fri, 20 Aug 2010 18:00:35 +0200" ><![CDATA[<p>na ja...Sommer Sonne Hitze....tausend Dinge die ablenken !&nbsp; ja und so kam es dann, das ich hier kaum mehr schrieb !</p>
<p>So kanns gehen, aber so sollte es nicht sein.</p>
<p>Allerdings hat sich auch nichts weltbewegendes getan bei mir und um mich herum.</p>
<p>Zwischenzeitlich war ich mit dem Sohnsohn unterwegs und ansonsten verd&uuml;mpeln die Tage so vor sich hin und ich bin insgesamt bissl tr&auml;ge.</p>
<p>Aber ich war auch schon immer eher ein Wintertierchen !! Mehr so f&uuml;rs K&uuml;hle gebaut und wenns zu heiss wird neige ich dazu mich zu verstecken !!</p>
<p>Tendenz ist also dass ich bald wieder &ouml;fters aktiv sein werde.......wenns denn k&uuml;hler wird und nicht mehr so klebrig sich alles auf die Haut und auf den Kreislauf legt........solong wink ich denn mal ins *werweisswersliest*&nbsp; und hoffe drauf von willi was zu h&ouml;ren !!!!!!!&nbsp; gisella</p>]]></metadata>
<metadata uuid="http://www.fitnesswelt.com/community/export/opendd/34162/volatile/renderedentity/" entity_uuid="http://www.fitnesswelt.com/community/export/opendd/34162/" name="renderedentity" type="volatile" ><![CDATA[<div class="contentWrapper singleview">

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        <br />
        <span>
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<h3><a href="/heiaweia-ewig-34162BLGfw_gisellah.html">heiaweia....ewig nicht hier gewesen.....</a>
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<p class="strapline"></p>
<p class="strapline">August 20, 2010 bei <a
	href="http://www.fitnesswelt.com/community/pg/blog/fw_gisellah">gisellah</a>
&nbsp; <!-- display the comments link -->  <a href="/heiaweia-ewig-34162BLGfw_gisellah.html">Kommentare (1)</a><br />
  </p>
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<div class="blog_post_body"><!-- display the actual blog post --> na ja...Sommer Sonne Hitze....tausend Dinge die ablenken !&nbsp; ja und so kam es dann, das ich hier kaum mehr schrieb !
So kanns gehen, aber so sollte es nicht sein.
Allerdings hat sich auch nichts weltbewegendes getan bei mir und um mich herum.
Zwischenzeitlich war ich mit dem Sohnsohn unterwegs und ansonsten verd&uuml;mpeln...<p align="right">[<a href="/heiaweia-ewig-34162BLGfw_gisellah.html">komplett lesen</a>]</p></div>
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		    <p>Hallo gisella! Sch&ouml;n, hier mal wiedervon dir zu lesen. War die letzten Tage unfreiwillig, so hab ich erst jetzt gelesen. Es war doch schon die ganzen letzten Tage sch&ouml;n k&uuml;hl, das richtige Wetter zum Sport <img src="/community/mod/tinymce/tinymce/jscripts/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-tongue-out.gif" border="0" alt="Tongue out" /></p>
		    
		    <p class="generic_comment_owner">
    	        <a href="http://www.fitnesswelt.com/community/pg/profile/fw_alleliebenwilli">alleliebenwilli</a> vor 17 Tagen    		</p>
		    
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<metadata uuid="http://www.fitnesswelt.com/community/export/opendd/34162/annotation/34795/" entity_uuid="http://www.fitnesswelt.com/community/export/opendd/34162/" name="generic_comment" type="annotation" owner_uuid="http://www.fitnesswelt.com/community/export/opendd/6844/" published="Tue, 24 Aug 2010 09:53:50 +0200" ><![CDATA[<p>Hallo gisella! Sch&ouml;n, hier mal wiedervon dir zu lesen. War die letzten Tage unfreiwillig, so hab ich erst jetzt gelesen. Es war doch schon die ganzen letzten Tage sch&ouml;n k&uuml;hl, das richtige Wetter zum Sport <img src="/community/mod/tinymce/tinymce/jscripts/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-tongue-out.gif" border="0" alt="Tongue out" /></p>]]></metadata>
<metadata uuid="http://www.fitnesswelt.com/community/export/opendd/34162/annotation/34796/" entity_uuid="http://www.fitnesswelt.com/community/export/opendd/34162/" name="fivestar" type="annotation" owner_uuid="http://www.fitnesswelt.com/community/export/opendd/6844/" published="Tue, 24 Aug 2010 09:53:56 +0200" ><![CDATA[100]]></metadata>
<metadata uuid="http://www.fitnesswelt.com/community/export/opendd/34162/metadata/92981/" entity_uuid="http://www.fitnesswelt.com/community/export/opendd/34162/" name="blog_type" type="metadata" owner_uuid="http://www.fitnesswelt.com/community/export/opendd/6353/" published="Fri, 20 Aug 2010 18:00:35 +0200" />
<metadata uuid="http://www.fitnesswelt.com/community/export/opendd/34162/metadata/92982/" entity_uuid="http://www.fitnesswelt.com/community/export/opendd/34162/" name="comments_on" type="metadata" owner_uuid="http://www.fitnesswelt.com/community/export/opendd/6353/" published="Fri, 20 Aug 2010 18:00:39 +0200" ><![CDATA[on]]></metadata>
<entity uuid="http://www.fitnesswelt.com/community/export/opendd/34049/" class="object" subclass="blog" published="Fri, 13 Aug 2010 10:35:57 +0200" />
<metadata uuid="http://www.fitnesswelt.com/community/export/opendd/34049/attr/owner_uuid/" entity_uuid="http://www.fitnesswelt.com/community/export/opendd/34049/" name="owner_uuid" published="Fri, 13 Aug 2010 10:35:57 +0200" ><![CDATA[http://www.fitnesswelt.com/community/export/opendd/6844/]]></metadata>
<metadata uuid="http://www.fitnesswelt.com/community/export/opendd/34049/attr/container_uuid/" entity_uuid="http://www.fitnesswelt.com/community/export/opendd/34049/" name="container_uuid" published="Fri, 13 Aug 2010 10:35:57 +0200" ><![CDATA[http://www.fitnesswelt.com/community/export/opendd/6844/]]></metadata>
<metadata uuid="http://www.fitnesswelt.com/community/export/opendd/34049/attr/title/" entity_uuid="http://www.fitnesswelt.com/community/export/opendd/34049/" name="title" published="Fri, 13 Aug 2010 10:35:57 +0200" ><![CDATA[Wiegetag]]></metadata>
<metadata uuid="http://www.fitnesswelt.com/community/export/opendd/34049/attr/description/" entity_uuid="http://www.fitnesswelt.com/community/export/opendd/34049/" name="description" published="Fri, 13 Aug 2010 10:35:57 +0200" ><![CDATA[<p>Dumdidum, es ist schon wieder Freitag. Ich will es hier nicht &uuml;bertreiben mit Zahlen, aber trotzdem halte ich es hier fest. Im Moment l&auml;uft es ganz ok. In Zahlen:</p>
<p><em>87,7 kg (-1,0 kg)&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; BMI 26,77 (27,07)</em></p>
<p><em>KFA 17,6 % (-0,9%)</em></p>
<p><a href="/com munity/pg/blog/fw_alleliebenwi lli" target="_blank"> <img src="http://vave.com/src/5851.png" border="0" /></a></p>
<p>Ihr seht also, es geht in die richtige Richtung. Aber ich wei&szlig; ja, wie wankelm&uuml;tig die Waage sein kann. Deshalb weiter kalorienreduzierte Mischkost, &nbsp;weiter 2-3x pro Woche Sport. Mein aktuelles Ziel ist erstmal die 85 kg zu knacken, dann sehen wir weiter.</p>
<p>Der Ticker ist neu, einfach mal zum Ausprobieren. Das Design ist schick, aber mir gef&auml;llt nicht wirklich, wie die mit den Daten umgehen. Deshalb kann ich die Seite auch nicht wirklich empfehlen.</p>
<p>Ich w&uuml;sche Euch ein schlankes Wochenende!</p>]]></metadata>
<metadata uuid="http://www.fitnesswelt.com/community/export/opendd/34049/volatile/renderedentity/" entity_uuid="http://www.fitnesswelt.com/community/export/opendd/34049/" name="renderedentity" type="volatile" ><![CDATA[<div class="contentWrapper singleview">

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        </form><span id="caption-34049" style="margin-left:8px;" class="small2"></span>

        <br />
        <span>
            Durchschnitt: <span id="fivestar-rating-34049">5</span> von 5 Sternen (<span id="fivestar-votes-34049">1</span> Stimme)
        </span>
<div class="small2">Hinweis: <a href="/fitness/profil/">Registrieren</a> Sie sich! Stimmen von nicht angemeldeten Usern zählen nicht für den Wettbewerb.</div>
    </div>

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        jQuery(
            fivestar(34049, '64022deb601d56329ede84e4818c9d9a', '1284084538')
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    </script>



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87,7 kg (-1,0 kg)&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; BMI 26,77 (27,07)
KFA 17,6 % (-0,9%)
 
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<metadata uuid="http://www.fitnesswelt.com/community/export/opendd/34049/annotation/34536/" entity_uuid="http://www.fitnesswelt.com/community/export/opendd/34049/" name="fivestar" type="annotation" owner_uuid="http://www.fitnesswelt.com/community/export/opendd/6844/" published="Fri, 13 Aug 2010 10:40:57 +0200" ><![CDATA[100]]></metadata>
<metadata uuid="http://www.fitnesswelt.com/community/export/opendd/34049/metadata/92874/" entity_uuid="http://www.fitnesswelt.com/community/export/opendd/34049/" name="blog_type" type="metadata" owner_uuid="http://www.fitnesswelt.com/community/export/opendd/6844/" published="Fri, 13 Aug 2010 10:35:57 +0200" />
<metadata uuid="http://www.fitnesswelt.com/community/export/opendd/34049/metadata/92875/" entity_uuid="http://www.fitnesswelt.com/community/export/opendd/34049/" name="pinged_urls" type="metadata" owner_uuid="http://www.fitnesswelt.com/community/export/opendd/6844/" published="Fri, 13 Aug 2010 10:35:59 +0200" ><![CDATA[0]]></metadata>
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<entity uuid="http://www.fitnesswelt.com/community/export/opendd/34049/" class="object" subclass="blog" published="Fri, 13 Aug 2010 10:35:57 +0200" />
<metadata uuid="http://www.fitnesswelt.com/community/export/opendd/34049/attr/owner_uuid/" entity_uuid="http://www.fitnesswelt.com/community/export/opendd/34049/" name="owner_uuid" published="Fri, 13 Aug 2010 10:35:57 +0200" ><![CDATA[http://www.fitnesswelt.com/community/export/opendd/6844/]]></metadata>
<metadata uuid="http://www.fitnesswelt.com/community/export/opendd/34049/attr/container_uuid/" entity_uuid="http://www.fitnesswelt.com/community/export/opendd/34049/" name="container_uuid" published="Fri, 13 Aug 2010 10:35:57 +0200" ><![CDATA[http://www.fitnesswelt.com/community/export/opendd/6844/]]></metadata>
<metadata uuid="http://www.fitnesswelt.com/community/export/opendd/34049/attr/title/" entity_uuid="http://www.fitnesswelt.com/community/export/opendd/34049/" name="title" published="Fri, 13 Aug 2010 10:35:57 +0200" ><![CDATA[Wiegetag]]></metadata>
<metadata uuid="http://www.fitnesswelt.com/community/export/opendd/34049/attr/description/" entity_uuid="http://www.fitnesswelt.com/community/export/opendd/34049/" name="description" published="Fri, 13 Aug 2010 10:35:57 +0200" ><![CDATA[<p>Dumdidum, es ist schon wieder Freitag. Ich will es hier nicht &uuml;bertreiben mit Zahlen, aber trotzdem halte ich es hier fest. Im Moment l&auml;uft es ganz ok. In Zahlen:</p>
<p><em>87,7 kg (-1,0 kg)&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; BMI 26,77 (27,07)</em></p>
<p><em>KFA 17,6 % (-0,9%)</em></p>
<p><a href="/com munity/pg/blog/fw_alleliebenwi lli" target="_blank"> <img src="http://vave.com/src/5851.png" border="0" /></a></p>
<p>Ihr seht also, es geht in die richtige Richtung. Aber ich wei&szlig; ja, wie wankelm&uuml;tig die Waage sein kann. Deshalb weiter kalorienreduzierte Mischkost, &nbsp;weiter 2-3x pro Woche Sport. Mein aktuelles Ziel ist erstmal die 85 kg zu knacken, dann sehen wir weiter.</p>
<p>Der Ticker ist neu, einfach mal zum Ausprobieren. Das Design ist schick, aber mir gef&auml;llt nicht wirklich, wie die mit den Daten umgehen. Deshalb kann ich die Seite auch nicht wirklich empfehlen.</p>
<p>Ich w&uuml;sche Euch ein schlankes Wochenende!</p>]]></metadata>
<metadata uuid="http://www.fitnesswelt.com/community/export/opendd/34049/volatile/renderedentity/" entity_uuid="http://www.fitnesswelt.com/community/export/opendd/34049/" name="renderedentity" type="volatile" ><![CDATA[<div class="contentWrapper singleview">

    <div class="fivestar-ratings-34049">
        <form id="fivestar-form-34049" style="width: 200px" action="" method="post">
                                                <input type="radio" name="rate_avg"   value="20"  title="ganz gut" />
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                                                                    <input type="radio" name="rate_avg"   value="60"  title="ziemlich gut" />
                                                                    <input type="radio" name="rate_avg"   value="80"  title="sehr gut" />
                                                                    <input type="radio" name="rate_avg" checked="checked"  value="100"  title="hervorragend" />
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        </form><span id="caption-34049" style="margin-left:8px;" class="small2"></span>

        <br />
        <span>
            Durchschnitt: <span id="fivestar-rating-34049">5</span> von 5 Sternen (<span id="fivestar-votes-34049">1</span> Stimme)
        </span>
<div class="small2">Hinweis: <a href="/fitness/profil/">Registrieren</a> Sie sich! Stimmen von nicht angemeldeten Usern zählen nicht für den Wettbewerb.</div>
    </div>

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<h3><a href="/wiegetag-34049BLGfw_alleliebenwilli.html">Wiegetag</a>
</h3>
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		<a href="http://www.fitnesswelt.com/community/pg/profile/fw_alleliebenwilli">Profil</a>
	</p>
	<p class="user_menu_friends">
		<a href="http://www.fitnesswelt.com/community/pg/friends/fw_alleliebenwilli/">Kontakte</a>	
	</p>
	<p class="user_menu_friends_of">
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	</p>
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	</p>
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	<a href="http://www.fitnesswelt.com/community/pg/izap_videos/fw_alleliebenwilli ">Videos</a>
</p>	</div>	
	<a href="http://www.fitnesswelt.com/community/pg/profile/fw_alleliebenwilli" class="icon" ><img src="http://www.fitnesswelt.com/community/mod/profile/icondirect.php?lastcache=1263335481&username=fw_alleliebenwilli&size=small" border="0"  title="alleliebenwilli"  /></a>
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<p class="strapline"></p>
<p class="strapline">August 13, 2010 bei <a
	href="http://www.fitnesswelt.com/community/pg/blog/fw_alleliebenwilli">alleliebenwilli</a>
&nbsp; <!-- display the comments link -->  <a href="/wiegetag-34049BLGfw_alleliebenwilli.html">Kommentare (0)</a><br />
  </p>
<!-- display tags --> <div class="clearfloat"></div>
<div class="blog_post_body"><!-- display the actual blog post --> Dumdidum, es ist schon wieder Freitag. Ich will es hier nicht &uuml;bertreiben mit Zahlen, aber trotzdem halte ich es hier fest. Im Moment l&auml;uft es ganz ok. In Zahlen:
87,7 kg (-1,0 kg)&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; BMI 26,77 (27,07)
KFA 17,6 % (-0,9%)
 
Ihr seht...<p align="right">[<a href="/wiegetag-34049BLGfw_alleliebenwilli.html">komplett lesen</a>]</p></div>
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<p class="options"></p>
</div>
</div>

]]></metadata>
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<entity uuid="http://www.fitnesswelt.com/community/export/opendd/33931/" class="object" subclass="blog" published="Mon, 09 Aug 2010 15:33:07 +0200" />
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<metadata uuid="http://www.fitnesswelt.com/community/export/opendd/33931/attr/title/" entity_uuid="http://www.fitnesswelt.com/community/export/opendd/33931/" name="title" published="Mon, 09 Aug 2010 15:33:07 +0200" ><![CDATA[Fit in den Tag mit Carpe Diem]]></metadata>
<metadata uuid="http://www.fitnesswelt.com/community/export/opendd/33931/attr/description/" entity_uuid="http://www.fitnesswelt.com/community/export/opendd/33931/" name="description" published="Mon, 09 Aug 2010 15:33:07 +0200" ><![CDATA[<p>
<p><a href="/community/action/file/download?file_guid=33930"><img src="/community/mod/file/thumbnail.php?file_guid=33930&amp;size=large" border="0" width="215" height="286" /></a></p>
<p><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 11pt;">Zu einem guten Start in den Tag geh&ouml;rt auch ein gesundes Fr&uuml;hst&uuml;ck. Das Kombucha-Getr&auml;nk <strong>Carpe Diem</strong> leistet dazu einen wertvollen Beitrag und sorgt so f&uuml;r eine sinnvolle Trinkalternative bereits am Morgen.<br /> <br /> Und damit der Start abwechslungsreich ist, hat <strong>Carpe Diem </strong>zum klassischen Kombucha-Getr&auml;nk noch zwei neue Sorten auf den Markt gebracht: <strong>Carpe Diem</strong> Cranberry und Quitte sorgen mit ihrer ganzheitlich wohltuenden Wirkung auf K&ouml;rper und Geist f&uuml;r neue Geschmackserlebnisse. Mein Favorit: Quitte. Einfach lecker!</span></span> </p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
</p>]]></metadata>
<metadata uuid="http://www.fitnesswelt.com/community/export/opendd/33931/volatile/renderedentity/" entity_uuid="http://www.fitnesswelt.com/community/export/opendd/33931/" name="renderedentity" type="volatile" ><![CDATA[<div class="contentWrapper singleview">

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        <br />
        <span>
            Durchschnitt: <span id="fivestar-rating-33931">0</span> von 5 Sternen (<span id="fivestar-votes-33931">0</span> Stimmen)
        </span>
<div class="small2">Hinweis: <a href="/fitness/profil/">Registrieren</a> Sie sich! Stimmen von nicht angemeldeten Usern zählen nicht für den Wettbewerb.</div>
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<h3><a href="/fit-tag-carpe-33931BLGfw_FitindenTag123.html">Fit in den Tag mit Carpe Diem</a>
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<p class="strapline">August 9, 2010 bei <a
	href="http://www.fitnesswelt.com/community/pg/blog/fw_FitindenTag123">FitindenTag123</a>
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  </p>
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Zu einem guten Start in den Tag geh&ouml;rt auch ein gesundes Fr&uuml;hst&uuml;ck. Das Kombucha-Getr&auml;nk Carpe Diem leistet dazu einen wertvollen Beitrag und sorgt so f&uuml;r eine sinnvolle Trinkalternative bereits am Morgen.  Und damit der Start abwechslungsreich ist, hat Carpe Diem zum klassischen Kombucha-Getr&auml;nk...<p align="right">[<a href="/fit-tag-carpe-33931BLGfw_FitindenTag123.html">komplett lesen</a>]</p></div>
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<entity uuid="http://www.fitnesswelt.com/community/export/opendd/33931/" class="object" subclass="blog" published="Mon, 09 Aug 2010 15:33:07 +0200" />
<metadata uuid="http://www.fitnesswelt.com/community/export/opendd/33931/attr/owner_uuid/" entity_uuid="http://www.fitnesswelt.com/community/export/opendd/33931/" name="owner_uuid" published="Mon, 09 Aug 2010 15:33:07 +0200" ><![CDATA[http://www.fitnesswelt.com/community/export/opendd/33915/]]></metadata>
<metadata uuid="http://www.fitnesswelt.com/community/export/opendd/33931/attr/container_uuid/" entity_uuid="http://www.fitnesswelt.com/community/export/opendd/33931/" name="container_uuid" published="Mon, 09 Aug 2010 15:33:07 +0200" ><![CDATA[http://www.fitnesswelt.com/community/export/opendd/33915/]]></metadata>
<metadata uuid="http://www.fitnesswelt.com/community/export/opendd/33931/attr/title/" entity_uuid="http://www.fitnesswelt.com/community/export/opendd/33931/" name="title" published="Mon, 09 Aug 2010 15:33:07 +0200" ><![CDATA[Fit in den Tag mit Carpe Diem]]></metadata>
<metadata uuid="http://www.fitnesswelt.com/community/export/opendd/33931/attr/description/" entity_uuid="http://www.fitnesswelt.com/community/export/opendd/33931/" name="description" published="Mon, 09 Aug 2010 15:33:07 +0200" ><![CDATA[<p>
<p><a href="/community/action/file/download?file_guid=33930"><img src="/community/mod/file/thumbnail.php?file_guid=33930&amp;size=large" border="0" width="215" height="286" /></a></p>
<p><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 11pt;">Zu einem guten Start in den Tag geh&ouml;rt auch ein gesundes Fr&uuml;hst&uuml;ck. Das Kombucha-Getr&auml;nk <strong>Carpe Diem</strong> leistet dazu einen wertvollen Beitrag und sorgt so f&uuml;r eine sinnvolle Trinkalternative bereits am Morgen.<br /> <br /> Und damit der Start abwechslungsreich ist, hat <strong>Carpe Diem </strong>zum klassischen Kombucha-Getr&auml;nk noch zwei neue Sorten auf den Markt gebracht: <strong>Carpe Diem</strong> Cranberry und Quitte sorgen mit ihrer ganzheitlich wohltuenden Wirkung auf K&ouml;rper und Geist f&uuml;r neue Geschmackserlebnisse. Mein Favorit: Quitte. Einfach lecker!</span></span> </p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
</p>]]></metadata>
<metadata uuid="http://www.fitnesswelt.com/community/export/opendd/33931/volatile/renderedentity/" entity_uuid="http://www.fitnesswelt.com/community/export/opendd/33931/" name="renderedentity" type="volatile" ><![CDATA[<div class="contentWrapper singleview">

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        <br />
        <span>
            Durchschnitt: <span id="fivestar-rating-33931">0</span> von 5 Sternen (<span id="fivestar-votes-33931">0</span> Stimmen)
        </span>
<div class="small2">Hinweis: <a href="/fitness/profil/">Registrieren</a> Sie sich! Stimmen von nicht angemeldeten Usern zählen nicht für den Wettbewerb.</div>
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<h3><a href="/fit-tag-carpe-33931BLGfw_FitindenTag123.html">Fit in den Tag mit Carpe Diem</a>
</h3>
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<!-- Blog type -->
<p class="strapline"></p>
<p class="strapline">August 9, 2010 bei <a
	href="http://www.fitnesswelt.com/community/pg/blog/fw_FitindenTag123">FitindenTag123</a>
&nbsp; <!-- display the comments link -->  <a href="/fit-tag-carpe-33931BLGfw_FitindenTag123.html">Kommentare (0)</a><br />
  </p>
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Zu einem guten Start in den Tag geh&ouml;rt auch ein gesundes Fr&uuml;hst&uuml;ck. Das Kombucha-Getr&auml;nk Carpe Diem leistet dazu einen wertvollen Beitrag und sorgt so f&uuml;r eine sinnvolle Trinkalternative bereits am Morgen.  Und damit der Start abwechslungsreich ist, hat Carpe Diem zum klassischen Kombucha-Getr&auml;nk...<p align="right">[<a href="/fit-tag-carpe-33931BLGfw_FitindenTag123.html">komplett lesen</a>]</p></div>
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]]></metadata>
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<metadata uuid="http://www.fitnesswelt.com/community/export/opendd/33897/attr/description/" entity_uuid="http://www.fitnesswelt.com/community/export/opendd/33897/" name="description" published="Fri, 06 Aug 2010 08:39:18 +0200" ><![CDATA[<p>Freitag ist Wiegtag. Auch wenn der Abnehmwettbewerb vorbei ist: das Abnehmen geht weiter.</p>
<p>Hier die nackten Fakten</p>
<p><em>88,7 kg &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; BMI 27,07</em></p>
<p><em>KFA 18,5 %</em></p>
<p>Ich hab mal nachgeschaut in meinen Blogbeitr&auml;gen. Das ist der niedrigste Wert &uuml;berhaupt in diesem Jahr. Mich freuts tierisch. Die Hosen schlackern, ich muss ein neues Loch in den G&uuml;rtel machen und hab wieder ein schmaleres Gesicht. So soll es sein, so kann es bleiben.</p>
<p>Und da grad eine Freundin aus USA zu Besuch ist, hier gleich noch nen Linktipp: <a href="http://newyork.seriouseats.com/">http://newyork.seriouseats.com/</a> Serious eats ist eine von vielen Foodblogger-Seiten. Hier k&ouml;nnt Ihr staunen, was es f&uuml;r leckere Sachen in den USA gibt. Nix f&uuml;rs Abnehmen, h&ouml;chstens zur Abschreckung. In der Kategorie <strong><em>New York</em></strong> k&ouml;nnt ihr eine kulinarische Reise in die Strassen von New York unternehmen. Wenn ihr schon mal in NY ward, dann wird Euch einiges bekannt vorkommen. F&uuml;r Pizzafreunde ist die Kategorie <strong><em>Slice</em></strong> Pflicht. Wobei die Pizza in USA nicht viel mit der hier zu tun hat. Monstr&ouml;se Pizzast&uuml;cke mit allem, was man sich vorstellen kann und dabei lecker und knusprig. Und wer wissen will, wie ein richtiger Hamburger ausschaut, der guckt bei <strong><em>A Hamburger Today</em></strong> rein. Wahnsinnige Teile haben die da. (Und wer es nicht so mit Englisch hat, der klickt einfach mal ein bisschen rum).</p>
<p>Wie l&auml;ufts bei Euch anderen? gisellah? schapur? Alex? Gesa? Nika?</p>]]></metadata>
<metadata uuid="http://www.fitnesswelt.com/community/export/opendd/33897/volatile/renderedentity/" entity_uuid="http://www.fitnesswelt.com/community/export/opendd/33897/" name="renderedentity" type="volatile" ><![CDATA[<div class="contentWrapper singleview">

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        </form><span id="caption-33897" style="margin-left:8px;" class="small2"></span>

        <br />
        <span>
            Durchschnitt: <span id="fivestar-rating-33897">5</span> von 5 Sternen (<span id="fivestar-votes-33897">1</span> Stimme)
        </span>
<div class="small2">Hinweis: <a href="/fitness/profil/">Registrieren</a> Sie sich! Stimmen von nicht angemeldeten Usern zählen nicht für den Wettbewerb.</div>
    </div>

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<h3><a href="/freitag-wiegetag-33897BLGfw_alleliebenwilli.html">Freitag ist Wiegetag?</a>
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	</p><p class="user_menu_pages">
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	</p>
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<p class="strapline"></p>
<p class="strapline">August 6, 2010 bei <a
	href="http://www.fitnesswelt.com/community/pg/blog/fw_alleliebenwilli">alleliebenwilli</a>
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  </p>
<!-- display tags --> <div class="clearfloat"></div>
<div class="blog_post_body"><!-- display the actual blog post --> Freitag ist Wiegtag. Auch wenn der Abnehmwettbewerb vorbei ist: das Abnehmen geht weiter.
Hier die nackten Fakten
88,7 kg &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; BMI 27,07
KFA 18,5 %
Ich hab mal nachgeschaut in meinen Blogbeitr&auml;gen. Das ist der niedrigste Wert...<p align="right">[<a href="/freitag-wiegetag-33897BLGfw_alleliebenwilli.html">komplett lesen</a>]</p></div>
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<p>Hier die nackten Fakten</p>
<p><em>88,7 kg &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; BMI 27,07</em></p>
<p><em>KFA 18,5 %</em></p>
<p>Ich hab mal nachgeschaut in meinen Blogbeitr&auml;gen. Das ist der niedrigste Wert &uuml;berhaupt in diesem Jahr. Mich freuts tierisch. Die Hosen schlackern, ich muss ein neues Loch in den G&uuml;rtel machen und hab wieder ein schmaleres Gesicht. So soll es sein, so kann es bleiben.</p>
<p>Und da grad eine Freundin aus USA zu Besuch ist, hier gleich noch nen Linktipp: <a href="http://newyork.seriouseats.com/">http://newyork.seriouseats.com/</a> Serious eats ist eine von vielen Foodblogger-Seiten. Hier k&ouml;nnt Ihr staunen, was es f&uuml;r leckere Sachen in den USA gibt. Nix f&uuml;rs Abnehmen, h&ouml;chstens zur Abschreckung. In der Kategorie <strong><em>New York</em></strong> k&ouml;nnt ihr eine kulinarische Reise in die Strassen von New York unternehmen. Wenn ihr schon mal in NY ward, dann wird Euch einiges bekannt vorkommen. F&uuml;r Pizzafreunde ist die Kategorie <strong><em>Slice</em></strong> Pflicht. Wobei die Pizza in USA nicht viel mit der hier zu tun hat. Monstr&ouml;se Pizzast&uuml;cke mit allem, was man sich vorstellen kann und dabei lecker und knusprig. Und wer wissen will, wie ein richtiger Hamburger ausschaut, der guckt bei <strong><em>A Hamburger Today</em></strong> rein. Wahnsinnige Teile haben die da. (Und wer es nicht so mit Englisch hat, der klickt einfach mal ein bisschen rum).</p>
<p>Wie l&auml;ufts bei Euch anderen? gisellah? schapur? Alex? Gesa? Nika?</p>]]></metadata>
<metadata uuid="http://www.fitnesswelt.com/community/export/opendd/33897/volatile/renderedentity/" entity_uuid="http://www.fitnesswelt.com/community/export/opendd/33897/" name="renderedentity" type="volatile" ><![CDATA[<div class="contentWrapper singleview">

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        <br />
        <span>
            Durchschnitt: <span id="fivestar-rating-33897">5</span> von 5 Sternen (<span id="fivestar-votes-33897">1</span> Stimme)
        </span>
<div class="small2">Hinweis: <a href="/fitness/profil/">Registrieren</a> Sie sich! Stimmen von nicht angemeldeten Usern zählen nicht für den Wettbewerb.</div>
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<h3><a href="/freitag-wiegetag-33897BLGfw_alleliebenwilli.html">Freitag ist Wiegetag?</a>
</h3>
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<p class="strapline"></p>
<p class="strapline">August 6, 2010 bei <a
	href="http://www.fitnesswelt.com/community/pg/blog/fw_alleliebenwilli">alleliebenwilli</a>
&nbsp; <!-- display the comments link -->  <a href="/freitag-wiegetag-33897BLGfw_alleliebenwilli.html">Kommentare (0)</a><br />
  </p>
<!-- display tags --> <div class="clearfloat"></div>
<div class="blog_post_body"><!-- display the actual blog post --> Freitag ist Wiegtag. Auch wenn der Abnehmwettbewerb vorbei ist: das Abnehmen geht weiter.
Hier die nackten Fakten
88,7 kg &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; BMI 27,07
KFA 18,5 %
Ich hab mal nachgeschaut in meinen Blogbeitr&auml;gen. Das ist der niedrigste Wert...<p align="right">[<a href="/freitag-wiegetag-33897BLGfw_alleliebenwilli.html">komplett lesen</a>]</p></div>
<div class="clearfloat"></div>
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<p class="options"></p>
</div>
</div>

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<p>Nach dem Essen ist die Mahlzeit in 2 Minuten eingetragen. Bierschinken ja, 1 Scheibe - angeklickt und schon steht es im Tagebuch. Abgewogen h&auml;tte ich das jetzt nicht. Aber so geht&rsquo;s doch auch. Wichtig ist, dass es schnell geht.</p>
<p>Kontrolle war f&uuml;r mich eigentlich das wichtigste Thema beim Abnehmen. Kontrollzwang ist eher sch&auml;dlich. Aber das Gef&uuml;hl, wieder Kontrolle &uuml;ber den eigenen K&ouml;rper bzw. das Gewicht zu haben, das war gut. Vorher war ich hilflos. Ich hab zwar auch mal abgenommen, aber das nur f&uuml;r kurze Zeit. Ich hatte mich nicht im Griff, das Gewicht ging rauf und runter. Und alle anderen sahen (manchmal mit Schadenfreude, manchmal mit Mitleid) zu. Jetzt habe ich wieder die Kontrolle. Selbst wenn mein Gewicht etwas rauf und runter geht, es bleibt doch in gewissen Grenzen. Und das ist ein gutes Gef&uuml;hl.</p>
<p>Ich z&auml;hle nur noch ab und zu die Kalorien. Das Gef&uuml;hl daf&uuml;r, was mein K&ouml;rper braucht, muss einfach ab und zu geeicht werden.</p>]]></metadata>
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        <br />
        <span>
            Durchschnitt: <span id="fivestar-rating-33846">5</span> von 5 Sternen (<span id="fivestar-votes-33846">1</span> Stimme)
        </span>
<div class="small2">Hinweis: <a href="/fitness/profil/">Registrieren</a> Sie sich! Stimmen von nicht angemeldeten Usern zählen nicht für den Wettbewerb.</div>
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<p class="strapline">July 28, 2010 bei <a
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  </p>
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<p>Nach dem Essen ist die Mahlzeit in 2 Minuten eingetragen. Bierschinken ja, 1 Scheibe - angeklickt und schon steht es im Tagebuch. Abgewogen h&auml;tte ich das jetzt nicht. Aber so geht&rsquo;s doch auch. Wichtig ist, dass es schnell geht.</p>
<p>Kontrolle war f&uuml;r mich eigentlich das wichtigste Thema beim Abnehmen. Kontrollzwang ist eher sch&auml;dlich. Aber das Gef&uuml;hl, wieder Kontrolle &uuml;ber den eigenen K&ouml;rper bzw. das Gewicht zu haben, das war gut. Vorher war ich hilflos. Ich hab zwar auch mal abgenommen, aber das nur f&uuml;r kurze Zeit. Ich hatte mich nicht im Griff, das Gewicht ging rauf und runter. Und alle anderen sahen (manchmal mit Schadenfreude, manchmal mit Mitleid) zu. Jetzt habe ich wieder die Kontrolle. Selbst wenn mein Gewicht etwas rauf und runter geht, es bleibt doch in gewissen Grenzen. Und das ist ein gutes Gef&uuml;hl.</p>
<p>Ich z&auml;hle nur noch ab und zu die Kalorien. Das Gef&uuml;hl daf&uuml;r, was mein K&ouml;rper braucht, muss einfach ab und zu geeicht werden.</p>]]></metadata>
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        <br />
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