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anerobe Belastungen - Fitnessbegriffe im Fitnesslexikon |
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anerobe Belastungen Kurzzeitige Belastungen, die zur Energiebereitstellung besonders auf Kohlenhydrate aber nicht auf die Verfügbarkeit von Sauerstoff angewiesen sind. Typische Beispiele sind Gewichtheben, Sprint und Wurfsportarten. |
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