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Aktuelles - Kategoriearchiv Fitness, Ernährung, Gesundheit bei fitnesswelt.com

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Kategorie ‘Aktuelles‘

5 Ernährungstipps für ein erfolgreiches Rennen

Donnerstag, den 15. Februar 2018

Nehmen wir an, du hast dich für ein Rennen angemeldet, aber bist dir noch nicht sicher, worauf genau du dich da eingelassen hast. Möglicherweise hast du auch gerade eben erst ein Rennen absolviert und bemerkt, dass deine Ernährung davor und währenddessen nur suboptimal gewesen ist. Wie dem auch sei: Hier sind 5 tolle Ernährungstipps, damit […]

Outdoor-Champion – Weltneuheit „XS-Case“ schützt Handy, MP3-Player & Co.

Samstag, den 1. Januar 2011

Die Technik hat in der Freizeit Einzug gehalten. Beim Laufen gibt der MP3-Player den Takt vor, beim Biken zeigt das Handy die Route, ein Gipfelanstieg wird mit der Digicam festgehalten. Es gibt kaum noch Orte, egal wie hoch, tief, steil, nass, windig, kalt, heiß oder sandig an denen man auf elektronische Begleiter verzichten möchte. Geringes […]

Schnelle Energie für Ausdauer- und Kraftsportler Mct – die Poweralternative beim Sport

Mittwoch, den 3. Februar 2010

Fette und Sport – zwei Themen, die lange Zeit nicht zusammenpassen wollten. Jetzt aber zeigt sich immer häufiger: Mittelkettige Fette (mct) sind wahre Energiespender, die schnelle, leichtverdauliche Energie liefern und gleichzeitig im Fettgewebe nicht gespeichert werden. Körperliche Leistungen erfordern ein umfangreiches Training und eine angepasste Ernährung, welche alle erforderlichen Nährstoffe möglichst optimal zur Verfügung stellen […]

Gran Canaria Marathon – Premiere auf den Kanaren

Dienstag, den 26. Januar 2010

Zur Premiere des Gran Canaria Marathons waren rund 3.000 Teilnehmer aus 23 Ländern auf die Kanaren Insel gekommen. Neben der Königsdisziplin wurde noch ein Halbmarathon und ein 5 Kilometerlauf angeboten. Die Austragung des Halbmarathons gab es schon einige Jahre und so wurde in diesem Jahr zum ersten Male auch die Marathonstrecke angeboten. Für die Marathonstrecke […]

Flaesheimer Silvesterlauf 2009

Freitag, den 1. Januar 2010

Nach dem Morgens einsetzender Eisenregen die Laufstrecke zu einer Rutschpartie machte, konnte sich der Veranstalter des 35. Flaesheimer Silvesterlaufes über einen kleinen Wetterumschwung freuen und pünktlich zum Start des Kindeslaufes um 13:00 Uhr war die Laufstrecke in einem guten Zustand. Bei Temperaturen um die Null Grad kamen über 850 Teilnehmer ins westfälische Flaesheim, um über […]

Gran Canaria, eine Insel für Wellness und Gesundheit

Donnerstag, den 17. Dezember 2009

Gesundheits-Tourismus gewinnt gerade auf Gran Canaria immer mehr an Bedeutung. Die Gäste setzen hier auf Erholung und Genesung, professionelle medizinische Betreuung und moderne Einrichtungen während sie die einzigartige Landschaft genießen. Stets genau die richtige Temperatur Milde Sommer und warme Winter: Die „Insel des ewigen Frühlings“ lädt durch ganzjährig mildes Klima, angenehmer Meerestemperaturen und sanften Winden jederzeit zum süssen Nichtstun, […]

11. Siebengebirgsmarathon – gelungene Laufveranstaltung

Sonntag, den 13. Dezember 2009

Die 11. Austragung des Siebengebirgsmarathons war ein voller Erfolg. Bereits zwei Wochen vor Veranstaltungsbeginn waren die 540 Startplätze über die Marathondistanz, sowie die 380 Startplätze über den Halbmarathon vergriffen. Bei Temperaturen um die 2 Grad gingen die Läufer in Aegidienberg am Gangpferdezentrum an den Start. Die landschaftlich schöne, aber auch anspruchsvolle Laufstrecke führte die Läufer […]

Lissabon Marathon – Seaside Portugal

Mittwoch, den 9. Dezember 2009

Zur 24. Auflage des Lissabon Marathons waren über 3.000 Läufer auf den Streckenlängen 6,4 Km, Halbmarathon und Marathon durch die Portugiesische Hauptstadt unterwegs. Im äußersten Südwesten Europas an einer Bucht der Flussmündung des Tejo gelegen, sind die Klimaverhältnisse für den Marathon im Dezember optimal. Bei Temperaturen um die 18 Grad ging es für die rund […]

Über den Dächern von Nizza, Marathon der Rekorde an der Côte d’Azur

Dienstag, den 10. November 2009

Insgesamt waren über 10.000 Teilnehmer zur zweiten Auflage des Marathon des Alpes Maritimes an der Côte d’Azur am Start. Neben den 42,195 Kilometer, gab es noch die Möglichkeit als Staffel über die Königsdisziplin in Nizza sich anzumelden. Über 1.000 Läufer kamen dabei aus Deutschland, die mit angenehmen Temperaturen um die 15 Grad, ein gut organisiertes […]

“Winterträume“ für eine intensive Pflege der Haut – „Jentschura’s Regenata“ präsentiert neue Behandlung

Montag, den 26. Oktober 2009

Kalter Wind, der um die Nase pfeift, grauer Himmel, Regen- und Schneeschauer: Wenn es draußen ungemütlich ist, wird nicht nur das Gemüt strapaziert – auch unsere Haut leidet unter dem Wechsel zwischen trockener, warmer Heizungsluft und eisigen Temperaturen im Freien. Mäntel, Schals und dicke Pullover hindern am freien Atmen. Unangenehme Spannungsgefühle, Juckreiz oder Rötungen sind […]

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