aktive Erholungsphase - Begriffserklärungen im Fitnesslexikon bei Fitnesswelt.com

aktive Erholungsphase - das Fitnesslexikon - Begriffe verständlich erklärt

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aktive Erholungsphase - Fitnessbegriffe im Fitnesslexikon

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aktive Erholungsphase

Pause zwischen den Belastungsphasen im Intervalltraining. Der Sportler sollte sich hier durch Gehen, Arm -oder Beinbeugen aktiv erholen.

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