Guten Abend,

ein ständiges auf und ab bei einer Diät ist normal und ich finds schön das ich damit absolut nicht alleine dastehe. Ich habs ja auch schon mal beschrieben aber bei mir ist das immer so wenn der Wiegetag da war Ess ich erstmal ein bisschen nach Lust und Laune- sicher nicht so wie früher, ich war zum Beispiel in diesem Jahr noch nicht bei McDonald, BurgerKing, beim Dönermann und bei Subway. Trotzdem ess ich auch verbotene Sachen.

So und dann kommt 1 Woche oder 5 Tage vor dem nächsten Wiegen das schlechte Gewissen und ich versuch mich ein stark am Riemen zu reißen.
Eigetnlich nciht Sinn und Zweck der Übung aber ganz ehrlich mal unter uns ich schaff das nicht anders im Moment ich bin froh das es überhaupt runter geht.

Irgendwann wenn ich erstmal nen großes Stück verloren hab und mich an das wenige Essen gewöhnt hab und gelernt hab auch auf Süßes und Fettiges zu verzichten werde ich mich auch so gesund ernähren wie es sein sollte und das hoffentlich beibehalten. Also so ist der Plan.

Abnehmen ist schwer aber wie sagt man immer wer schön sein will muss leiden!

Alos heute schlechtes Gewissen essen einen Apfel und viel kalorienarme Suppe :-).

Freitag gehts dann zum Figurcheck und dann haben wir auch schon 4 Wochen geschafft oder seh ich das falsch?

Cool.

LG Melli