Heyho ich hab wieder abgenommen. Das ist ja schon mal gut man ist ja immer froh wenn es abwärts geht, ok ich hab mir ein anderes Ziel gesteckt ich wollte das es so läuft wie in der letzten Woche gut hat nicht geklappt. Aber immerhin sind wieder 2,5kg weg und das ist doch super.

AIQUM verriet mir das ich bereits 6,9kg abgenommen hab - die 100g hätte die Waage doch auch noch runter gehen können. Aber in 4 Wochen knapp 7kg abgenommen zu haben ist ein Anfang und kein schlechter

Dafür muss ich belohnt werde - ich hab mir Sushi bestellt- ich glaub ich bin abhängig ganz ganz schlimm.

Dafür hab ich heut auf Arbeit echt nicht viel gegessen sondern in der Kantine nur ne kleine Brokkoliecremesuppe. Auf Salat hatte ich keinen Apettit.

Mal was anderes warum muss man sich wenn man sich belohnt eigentlich mit Essen belohnen ist das nicht irgendwie falsch. Ich seh ja ein das man sich nicht jede Woche nen neues Oberteil kaufen kann aber es muss doch was anderes geben als Essen. Ok mal aber bei mir ist das ein auf und ab zwischen sich am riemen reißen und belohnen mit Essen.

Nagut ich denk mal drüber nach.

Noch einen schönen Abend.

LG Melli