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Vitamine - Fitnessbegriffe im Fitnesslexikon |
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Vitamine Vitamine sind lebensnotwendige eiweißartige organische Verbindungen. Sie können nicht vom Körper selbst synthetisiert werden und sind dabei für die Gesundheit des menschlichen Organismus unverzichtbar. Unterschieden wird in fett -und wasserlösliche Vitamine. Jedes Vitamin hat ein ganz eigene Funktion, sie sind nicht untereinander ersetzbar. Viele metabolische Vorgänge erfordern die Zuarbeit mehrerer Vitamine. Fehlt nur eins von ihnen, wird die gesamte Funktion negativ beeinflußt. |
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