Vibrations-/Massageplatte

In den 1960ern für die Raumfahrt entwickelt, verhinderte das Vibrationstraining den Muskel- und Knochenabbau der Kosmonauten im All. Heute gehört die „Whole Body Vibration“-Methode (WBV) zum festen Trainings­pro­gramm von Spitzensportlern. Und Vibrations-Platt­formen zum Angebot guter Fitness-Studios. Mit die­ser kompakten Vibrationsplatte absolvieren Sie ein ähnlich intensives Ganzkörpertraining jetzt ganz bequem zu Hause. Ohne Platz raubendes Fitness­gerät. Wann immer Sie möchten. Zum er­freulich günstigen Preis.Bis zu 2.700 vertikale Schwingungen/Min. stärken die Muskulatur. Straffen das Bindegewebe. Ver­bessern Durchblutung, Fettverbrennung, Fitness und Kraft.Im Gegensatz zu den seitlichen Schüttelbe­we­gun­gen einfacher Vibro-Platten erzeugt diese ge­zielte vertikale Schwingungen – mit einer Amplitude von 1-2 mm. Nur diese senkrechten Bewegungen sorgen dafür, dass sich die Muskeln blitzschnell zusammenziehen und wieder lockern – in wenigen Minuten zigtausend Mal. Anders als bei klassischen Kraftübungen sind beim Vibro-Training alle Muskelfasern aktiv. Der Effekt: Es wird in kürzerer Zeit mehr Energie verbraucht. Der Proteinaufbau wird verstärkt, Kraftzuwachs und Körperformung beschleunigt.Schon 3 x 15 Minuten wöchentlich genügen. Beine, Bauch, Po. Rücken, Arme, Schultern, ... Mit unterschiedlichsten Übungen trainieren Sie auf Wunsch nahezu jede Muskelgruppe gezielt: im Ste­hen, Sitzen, Knien oder Liegen. 5 Programme und die freie Einstellmöglichkeit von Frequenz (26-45 Hz) und Zeit (1, 3, 5 und 10 Min.) ermöglichen ein individuelles Training. Sanfte Vibrationsmassage löst Verspannung, wirkt wohltuend auf Körper und Geist.Wählen Sie eine niedrige Frequenz. Legen Sie z. B. Ihre Beine auf die Platte, Ober­kör­per flach auf den Boden – eine Wohltat, die entspannt und belebt zugleich.Ohne Montage einsatzbereit. Spielend sogar unter dem Bett zu verstauen.Gerät mit MDF-Vibrationsplatte misst 59 x 54,5 x 19,5 cm (B x T x H), wiegt 18,5 kg. Tritthöhe 18 cm, Trittfläche 42,5 x 39,5 cm. Tragkraft 120 kg. 300-cm-An­schluss für 230-240 V/500 W. 3 Jahre Ga­rantie.

Kurzprofil: Ganzkörpertraining bequem zu Hause. Exklusiv bei Pro-Idee.

Aktueller Preis: 359.00 EUR
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