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Tonus - das Fitnesslexikon - Begriffe verständlich erklärt

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Tonus - Fitnessbegriffe im Fitnesslexikon

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Tonus

Tonus bezeichnet den Spannungszustand speziell eines Muskels als Folge muskulärer Dauerkontraktion. Der Begriff bezieht sich auf die Grundspannug die für die Aufrechterhaltung des Körpergleichgewichts von immenser Bedeutung ist.
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