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Tempoläufe - Fitnessbegriffe im Fitnesslexikon |
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Tempoläufe Tempoläufe bezeichnen Trainingsläufe, bei denen sich die Intensität, sprich die Laufgeschwindigkeit, schon sehr an Wettkampfläufen orientiert. Durch diese Läufe soll der Athlet an die im Wettkampf gelaufene Geschwindigkeit gewöhnt werden. |
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