Bücher und Ratgeber zum Thema Tai Bo

Bücher, geordnet nach folgenden Themen:
Nahrungsergaenzung+Diaet Rueckentraining Ruecken+Training Yoga Turnschuh Muskeln Muskelaufbau Krafttraining Fitness+Studio Fitness Fitnesstraining Sport Schwimmen Marathon Mountainbike Radfahren Gymnastik Walking Skating Aerobic Workout Ausdauertraining Aquafitness Pilates Bauchbeinepo Bauch+Beine+Po Tai+Bo Laufen Lauftraining Training Kraft+Sport fettarm Koerpergewicht Wellness

	Richtig Thai-Bo Autor: Robbi Dienersberger Amazon-Preis: EUR 3,90
Perfektes Buch Dieses Tai-Bo Buch ist wirklich unschlagbar.Gut ich hatte schon ein paar Kurse im Studio, aber das ist schon einige Monate her und ich habe vieles vergessen.Mit vielen Informationen gefüllt schafft das Buch Abhilfe.Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene ... jeder lernt mit diesem Ratgeber Tai-Bo.Durch die Menge an Fotos fällt es ziemlich leicht den Abbildungen zu folgen. Man erfährt alles über Grundlagen, Aufwärmübungen, Atemtechniken, Ernährung.Der Clou sind die Kombinationen die man untereinander tauschen kann.Also kurz und gut: Diesen Kauf wird man nicht bereuen.
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	Tai-Bo-Aerobic. Das neue Ganzkörpertraining. Autor: Gritt Ockert Amazon-Preis: EUR 7,99
Das ist echte Basisarbeit Hallo, liebe Fittnes-Junkies. dieses Büchlein vermittelt in aller Kürze die absoluten Basics dieser Sportart. Es ist super für alle Interessierten. Leider ist es nix fuer den ambitionierten Trainer. es vermittelt solide Basics, aber keine weiterfuehrenden Neuigkeiten.
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	Tai-Bo für Könner Autor: Robbi Dienersberger Amazon-Preis: EUR 2,38
Empfehlenswert Ich finde das buch Emfehlenswert, insofern man halt schon etwas länger Tai-Bo macht. Es dient besonders zur Verbesserung von Techniken, die man vielleicht schon im Fitnessstudio gelernt hat.Ansonsten sind die Übungen mit vielen Bildern und guter beschreibung sehr gut verständlich.Es beinhaltet noch eine Anleitung zur Fußreflexzonenmassage um nach dem Training zu entspannen.
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	Power-Tai-Bo Autoren: Miriam Zöller und Christian Heining Amazon-Preis: EUR 4,95
falsch gedacht... ... als ich das buch bestellt habe, dachte ich, dass ich mir das selber erlernen kann (Ohne kurs etc) aber schon nach den ersten 2-3 seiten wurde ich eines besseren belehrt und musste feststellen, dass man das alleine kaum schaffen kann, da man nicht kontrolliert wird o.ä. trotzdem habe ich das buch behalten, da ich nicht ausschließe mal einen solchen kurs zu besuchen :)
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