| Yoga für Läufer: Einfach mehr Ausdauer, mehr Kraft, mehr Konzentration; Schneller und besser laufen mit der perfekten Atemtechnik
Autoren: Ulrike Grunert und Detlef Grunert
Amazon-Preis: EUR 12,00
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Ein wunderbare Lektüre für alle die gesunden Sport machen wollen
Ich habe dieses Buch genossen. Oftmals wird Sport nicht in der richtigen Dosis praktiziert. Nach diesem Buch hat sich mein Bewusstsein verbessert für einen natürlichen Sport, sowie auch einem guten Körpergefühl. Ich empfehel dieses Buch allen Läufern, die auf natürliche Weise das Maximum aus Ihrem Körper rausholen möchten. |
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| Richtig Golf länger und genauer. Kraft und Richtung
Autoren: Alexander Kölbing und Achim Steinfurth
Amazon-Preis: EUR 6,00
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gute Hilfe
Wenn es mal wieder nicht so richtig läuft, ist dieser Auszug aus dem großen Buch von Kölbing (Richtig gutes Golf, mehr wissen, besser spielen), meine Rettung. Die Erläuterungen zum richtigen Ansprechen, zum Rückschwung und Vorschwung sind zwar beim zweiten Mal Lesen sehr langatmig. Das Entscheidende habe ich mir aber angestrichen und kann so breits bei der Lektüre zuhause versuchen, mich daran zu erinnern, was ich falsch mache und wie es dank der guten Ratschläge richtig sein sollte. Meistens hilft das und ich kann mich auf dem Platz wieder einnorden, aber an der einen oder anderen Pro-Stunde kommt man doch nicht vorbei. |
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| Konditionsgymnastik im Fußball: Kraft aufbauen - Beweglichkeit verbessern - Verletzungen vorbeugen
Autor: Gerhard Frank
Amazon-Preis: EUR 12,95
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| Das Fitness-Studio in der Turnhalle: Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer trainieren. Klasse 10 - 13
Autoren: Eilert Deddens und Ralf Duwenbeck
Amazon-Preis: EUR 19,80
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Bin sehr enttäuscht!!!
Ich habe mir mit diesem Buch eine Hilfe für meinen Unterricht erhofft! Ich dachte, es würden verschiedene Stationen beschrieben werden, die ich mit meinen Kids im Sportunterricht durchführen könnte. Stattdessen beinhaltet das Buch mehr Theorie als Praxis und ist deswegen für mich eine echte Geldverschwendung und für meine 7. Klasse unnütz. Ich kann mir vorstellen, dass das Buch besonders für höhere Klassen und für Schüler mit Sport als Neigungsfach oder Hauptfach gutzugebrauchen ist.Mich persönlich interessiert es nicht, welcher Muskel wann und wie arbeitet. Mir fehlen eindeutig Übungsbeispiele!!!!! |
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| Das Richtige Muskeltraining. Anatomie für Fitness, Kraft- und Muskeltraining
Autor: Mark Vella
Amazon-Preis: EUR 19,90
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| Die Fitness-Formel: Fitness = Kraft x Ausdauer x Beweglichkeit
Autor: Michael Kutzner
Amazon-Preis: EUR 14,90
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Noch besser fit sein
Ich laufe seit ein paar Jahren und gehe auch ins Fitness-Studio. Nachdem ichdas Buch gelesen habe, habe ich mein Training verändert und auch Dehnungeneingebaut. Das hat mir viel gebracht und ich fühle mich noch besser. |
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| Optimales Eishockeytraining: Das Konditionstraining des Eishockeyspielers
Autoren: Markus Keil und Jürgen Weineck
Amazon-Preis: EUR 39,80
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Das beste deutschsprachige Fachbuch
kann mich meinem Vorredner nur anschließen. Für Trainer und Spieler hierzulande ein absolutes Muss, wenn es um gezielten Trainingsaufbau geht. |
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| Magisches Tessin: Wanderungen zu Orten der Kraft
Autor: Elmar Good
Amazon-Preis: EUR 25,90
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| Theorie und Praxis der Trainingstherapie: Beweglichkeit - Kraft - Ausdauer - Koordination
Autoren: Hans Spring und Jiri Dvorak und Vaclav Dvorak und Werner Schneider und Thomas Tritschler und Beat Villiger
Amazon-Preis: EUR 29,95
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