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Indoor-Cycling - Fitnessbegriffe im Fitnesslexikon |
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Indoor-Cycling Ist die engl. Bezeichnung für Training mit Hilfe des Fahrradergometers, also des Standfahrrades. Deren einstellbare Widerstände sind Garant für ein kraftvolles Training von Ausdauervermögen und Beinmuskulatur, egal ob Fortgeschrittener oder Anfänger. Instruktoren sind in den meisten Fitneßstudios bei Erstellung individueller Programme behilflich. |
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