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Fat-Burner - Fitnessbegriffe im Fitnesslexikon |
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Fat-Burner In diesem Kurs wird im Gegensatz zu passiven Maßnahmen, wie Diäten oder Ernährungsplanung der Problematik des Übergewichtes aktiv begegnet. Ausdauernde Übungen von geringer Intensität und unter ständiger Herzfrequenzkontrolle dienen einem kontrollierten Fettabbau. Allerdings sind solche Maßnahmen nur im Zusammenspiel mit einer ausgewogenen Ernährung wirklich sinnvoll. |
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