Dynamik-Jump - Begriffserklärungen im Fitnesslexikon bei Fitnesswelt.com

Dynamik-Jump - das Fitnesslexikon - Begriffe verständlich erklärt

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Dynamik-Jump - Fitnessbegriffe im Fitnesslexikon

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Dynamik-Jump

Dynamik-Jump kombiniert die Förderung von Kraft und Ausdauer in einem musikalisch untermalten Ganzkörpertraining. Die Effektivität wird durch klare einfache Bewegungen und Steps unter Hinzunahme von freien Gewichten erzielt.

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