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Bodypump - Fitnessbegriffe im Fitnesslexikon

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Bodypump

Unter Bodypump versteht man ein, von dem neuseeländischen Olympiateilnehmer Les Mills entwickeltes, Kraft -und Ausdauertraining. Unter Zusammenarbeit mit verschiedenen Sportmedizinern entstand dieser athletische Workout, bei dem Langhanteln mit regulierbaren Gewichten zum Einsatz kommen. Boddypump wird inzwischen weltweit mit großem Erfolg angeboten.

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