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Bauch Beine Po - das Fitnesslexikon - Begriffe verständlich erklärt

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Bauch Beine Po - Fitnessbegriffe im Fitnesslexikon

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Bauch Beine Po

Bei diesartig bezeichneten Fitnessprogrammen steht in erster Linie die Kräftigung genannter Körperzonen im Vordergrund. Die Stärkung des Muskelgewebes und damit die präventive Behandlung von Cellulite sind Ziel des BBP Programms. Einleitend erfährt ein solcher Kurs stets Aufwärm -und Dehnübungen.
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