| Schlank & fit mit Cardio-Pilates - Das neue Pilates mit dem Extra Fatburner Kick
DVD
Seiten
Verlag: WVG Medien GmbH
ISBN:
Amazon-Preis: EUR 15,45
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Kundenrezensionen, übernommen von Amazon.de: | Super Mischung
Diese DVD ist eine gelungene Mischung aus Pilates- und Cardio- Elementen.
Sie setzt sicher ein Grundwissen an Pilates voraus, hat man dieses aber, sind die Abfolgen eine willkommene Abwechslung zu herkömmlichen Übungen.
Man kann die drei Blöcke einzeln anwählen, oder aber kombinieren. So ist man zeitlich auch nicht gebunden.
Das Spektrum zieht sich von dynamischem Cardio- Part über einen Standing- Pilates Teil bis hin zum eher ruhigen Pilates- Flow Teil.
Die Musik finde ich zu jedem Teil passend, auch die Presenterinnen sind sympatisch und die Übungen werden gut erklärt bzw. an einer der Damen veranschaulicht.
In einem extra Übungsteil kann man vorab einzelne Abfolgen trainieren, bevor man das ganze Programm startet.
Diese DVD macht einfach Spass und wird nie langweilig. Kundenrating: 5 | Dynamik sehr gut aber zu viele Wiederholungen
Der dynamische Teil ist sehr gut gelungen. Aerobische Schritte mit schwungvollem Körpereinsatz. Die Schritte werden sehr oft wiederholt, was für Anfänger sehr gut sein mag, für Fortgeschrittene aber schnell langweilig wird. Die Kombinationen der Bodenübungen sind zwar sehr schön, aber leider so verbunden, das man teilweise vom TV-Gerät abgewandt liegt und nur hören kann oder man muss die Übung unterbrechen um den Übungen auch visuell folgen zu können. Wenn man keine Vorkenntnisse besitzt, kommt man mit den Anweisungen, wie die Übungen auszuführen sind und wie die Atmung dabei zu berücksichtigen ist, auch nur schleicht zurecht. Die DVD bietet Einiges als Anregung, aber zum Mitmachen regt sie mich nicht an. Kundenrating: 3 | Nochmal würde ich mir die DVD nicht kaufen
Laut Kundenbewertung dachte ich eine tolle DVD zu bekommen.
Nun wollte ich endlich loslegen......doch war ich sehr enttäuscht.Machte erst das eine Programm mit, dann das nächste und zum Schluß auch noch das Dritte.....als ich dann endlich warm wurde, dachte ich, so nun geht es mal los.....aber das war es denn schon!!
Unter Pilates verstehe ich etwas anders, es sind nur vereinzelte Übungen gezeigt worden und dann auch nur drei....vier....Wiederholungen, dann kam schon die nächste Übung. In dieser DVD werden mehr die Atemtechnik erklärt, wie dessen Ausführungen.
Habe selbst mal ein Pilateskurs im Fitnessstudio mitgemacht, diese DVD ist aber weit davon entfernt, selbst für Anfänger.......einfach zu wenig, damit strafft niemand seinen Körper.....unmöglich!Kundenrating: 2 | Für jeden Tag was dabei!
Dies ist meine erste Pilates-DVD und ich werde sie auf jeden Fall sehr oft verwenden. Es macht wirklich super viel Spaß. Die Musik ist gut ausgewählt und erinnert nicht an Tele-Gym oder ähnliche Schreckens-Beispiele. 4 Frauen führen die Übungen vor, die Anweisungen kommen aus dem Off von einer Sprecherin. Je nachdem, wie man sich auspowern möchte, kann man zwischen drei Optionen wählen: Wenn man sich mehr bewegen möchte, macht man das Dynamic Pilates. Möchte man es etwas ruhiger angehen lassen, eignen sich Standing Pilates oder Pilates Flow. Die Übungen werden gut erklärt und gut vorgeführt und es macht einfach Spaß, da man die Übungen je nach Bedarf in den Alltag einbauen kann. Es handelt sich dabei um einfache Übungen, die mehrfach wiederholt werden und somit den Körper zwar fordern, aber nicht überfordern. Selbst meine Schwiegermutter mit Ende 50 ist von den Übungen begeistert und möchte die DVD nicht mehr missen.
Für jedes Alter und jeden Tag absolut zu empfehlen!Kundenrating: 5 | Super Workout
Dies ist nicht meine erste Pilates-DVD gewesen,aber ich bin der Meinung es ist eine der besten.Es macht wirklich super viel Spaß.Die Musik reißt einfach mit.Zum Austoben macht man das Cardio Dynamic-Pilates.Und zum Ausklang Standing Pilates oder Pilates Flow.Oder beides ;-) Und wenn der Tag mal stressig war,dann gibt es halt nur das Pilates Flow oder das Standing Pilates zum entspannen.
Seit ich diese DVD besitze mache ich endlich regelmäßig was für meine Fitness.Kann ich wirklich nur weiterempfehlen.Kundenrating: 5 |
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