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2006-05-29 15:05:01
Ilka22

Betreff: Kalorienverbrauch

Ich laufe seit langem jeden Tag 10 km bei 8 - 9 kmH auf dem Laufband. Hierzu brauche ich ca. 75 Min. Der Kalorienverbrauch liegt bei meinem Gewicht von 61 Kilo bei ca. 650 Kal.

Gestern war ich 75 Min. auf dem Crosstrainer auf Stufe 10 (Lifefitnessgerät) und habe auch etwa 10 Kilometer zurückgelegt.Hierbei habe ich allerdings über 1000 Kal. verbraucht.

Ich wundere mich, dass solch ein Unterschied beim Kalorienverbrauch ist. Eigentlich finde ich die Belastung beim Laufband viel höher. Kann das mit dem Kalorienverbrauch stimmen?

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