| Denise Austin - Oberschenkel/Beauty Workout
Autor: Denise Austin
DVD
Seiten
Verlag: Lange Media
ISBN: 3932235827
Amazon-Preis: EUR 18,88
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Kundenrezensionen, übernommen von Amazon.de: | Nix mehr Reiterschenkel
das Schöne an dieser DVD ist, daß in jeder Übung alle Muskelgruppen an den Oberschenkeln trainiert werden, ich empfinde die Übungen auch als effektiver als mit Geräten beim bodybuilding. Die Übungen sind zwar kurz, aber supereffektiv...keine Chance für Orangenhaut bei regelmäßiger Anwendung;o) Kundenrating: 5 | anstrengend, aber super
Ich bin wirklich beeindruckt. Es ist für eine untainierte wie mich schon ziemlich anstrengend, aber es lohnt sich wirklich. Sogar meinem Mann ist es shcon aufgefallen, das sich nach erst vier Wochen etwas tut. Das lustige dabei ist, dass ich anfange in den verschiedensten Situationen (natürlich wenn es keiner mitbekommt) meine Muskeln anzuspannen. Das gleiche gilt für die DVD Po.
Hab mir jetzt noch die DVD Brust und Arme bestellt und hoffe, dass diese auch so wirkungsvoll ist, wie die beiden anderenKundenrating: 5 | Formen und Straffen - Es wirkt
Ich war zu beginn erst ein wenig skeptisch was ich von diesen 10 Minuten Übungen halten soll.
Jedoch legte sich diese skeptsis sehr schnell. Ich trainieren nun seit ca. 10 Wochen jeden 2 Tag mit dieser DVD und es macht immer noch spaß.
In dieser Zeit haben sich meine Oberschenkel gestrafft und auch geformt. Ich habe ca. 4,5cm am Oberschenkel verloren in diesem Zeitraum. (mache begleitend auch noch eine Ernährungsumstellung)
Die Übungen sind sehr effektiv und man kommt in diesen 10 Minuten auch ins Schwitzen.
Die DVD enthält 3 verschiedene Übungssequenzen a 10 Minuten. So kann man immer wieder mal wechseln.
Durch ihren Amerikanischen Scharm, schafft es Denise einen immer und immer wieder zu Motivieren und ein Lächeln zu entlocken wenn es wieder einmal heißt " Halten Sie durch, das gibt tolle Schenkel".
Habe mir inzwischen auch noch ihre "Hüfte und Po" DVD dazu geholt und wechsel immer ab.Kundenrating: 5 | Macht Spaß und es wirkt!
Die Übungen sind sehr effektiv, ich mache sie zwar erst seit 2 Wochen aber trotzdem spüre und sehe ich schon erste Erfolge. Freue mich schon auf die 6. Woche, denn dann sollte man aufjedenfall Ergebnisse sehen.
Einen Punkt Abzug gebe ich leider trotzdem und zwar für das manchmal zu schnelle Tempo bei den Übungswechseln, da muß man ziemlich beweglich und schnell sein um gleich in die richtige Position zu gelangen. Kaufen lohnt sich aufjedenfall, denn was motiviert mehr als die Ergebnisse am eigenen Körper zu sehen?!!Kundenrating: 4 | Motivierendes Top-Programm!
Das Oberschenkel-Workout von Denise Austin ist ein absolut motivierendes Top-Fitnessprogramm! Es macht nicht nur Spass die Übungen auszuführen, man freut sich richtig auf die täglichen Übungen.Als erstes dachte ich das kann ja nicht viel bringen, da es nur kurze Übungen sind. Aber diese sind tatsächlich effektiv und wunderbar für jeden, der nicht die Zeit hat ein Fitnessstudio zu besuchen.Ich nehme nach und nach auch die anderen DVD's hinzu, wie z.B. Hüfte und Po und erziele einen sichtbaren Erfolg.Daher kann ich diese DVD wirklich wärmstens weiter empfehlen!Kundenrating: 5 |
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