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Aquagymnastik Autoren: Daniela Ott und Natascha Hillebrecht
Broschiert
174 Seiten
Verlag: Meyer & Meyer Sport
ISBN: 3898991520
Amazon-Preis: EUR 16,95
Nicht wirklich überzeugt Ich hab mir das Buch gekauft, um weitere Anregungen für Aquagymnstatikkurse zu finden. Leider hat mich das Buch nicht wirklich überzeugt. Es sind nur wenige Übungen beschrieben, von denen die meisten die Grundbewegungen im Wasser beschreiben. Außerdem sind zu den einzelnen Hilfsgeräten immer nur wenige Aufgaben erklärt. Für Einsteiger in diesem Bereich sicher eine erste Hilfe, da auch die Eigenschaften des Wassers und der anatomische Aufbau der einzelnen Körperteile beschrieben sind, aber wer schon ein wenig Erfahrung mit Aquagymnastik hat und neue Anregungen sucht wird enttäuscht.
Kundenrating: 3
Dieses Buch hat überzeugt! Ich habe mir dieses Buch gekauft um als Schwimmausbilderin und -trainerin auch einen Einblick in die Welt der Wassergymnastik zu erhalten.
Die Übungen in dem Buch sind sehr gut beschrieben und leicht verständlich. Für jede Übung ist ein entsprechendes Foto abgedruckt.
Besonders Interessant sind die zwei Beispiele für den Aufbau einer Trainingsstunde. Somit ist der Grundstein für einen erfolgreichen Aquagymnastik-Kurs im Verein oder auch für private Personen die gerne alleine Übungen machen möchten gelegt.
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