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Nicht nur für Sportler wichtig Dieses Buch ist zwar für Sportler geschrieben, jedoch für viele Lebenslagen nützlich. Gut verständlich und absolut empfehlenswert.
Kundenrating: 4
Immerhin ein Buch zum Mentaltraining für Sportler von einem Profi Bei meiner Suche nach Büchern von erfahrenen Profis mit dem Thema Mentaltraining für Sportler (bin Amateursportler) bin ich kaum fündig geworden.
Dieses Buch ist definitiv auf Erfahrungen und vielen praktischen Anwendungsfällen aufgebaut - das ist schon mal ein echter Pluspunkt. Es werden viele Anregungen gegeben, was man alles tun sollte und worauf zu achten ist. Sehr gut sind Anmerkungen zu Training/Erholung, Umgang mit Stress und Fehlern während Wettkämpfen, etc.
Das Buch ist allerdings äußerst stark auf den Tennissport ausgerichtet und einige Anregungen sind für junge Sportler (Schüler) und den Umgang mit den Eltern, etc.
Alles in allem auf jeden Fall viele gute Hinweise und auch als Nicht-Tennis-Sportler kann man für den eigenen Sport einiger daraus lernen.
Kundenrating: 3
Das WAS, aber nicht das WIE Das Buch ist interessant und regt den intelligenten Sportler zum Nachdenken an (siehe die anderen Rezensionen). Leider hinterlässt es aber viele offene Fragen. So wird immer wieder darauf hingewiesen, wie wichtig Visualisieren ist, es gibt auch Übungen dazu. Nur, lautet so eine Übung dann "visualisieren Sie". Hmh, und wie mache ich das am besten?
Kundenrating: 3
Hervorragend ! Ein absolut empfehlenswertes Buch zum Thema "Mentale Stärke im Leistungssport"! Interessant, geradezu spannend und sehr gut verständlich geschrieben, ohne dabei oberflächlich zu wirken - ganz im Gegenteil ! Mehr als einmal hat sich mein Verständnishorizont mit einem enormen Aha-Effekt erweitert und der Schrecken über die im Leistungssport auftretenden Ängste und Blockaden relativierte sich ! Auch beim Spitzensportler treten solche hinderlichen Emotionen auf. Die Erläuterungen der Gründe, wie es in der Folge zu solchen, aus dem eigentlichen Leistungsvermögen des Sportlers unerklärlichen Leistungseinbußen kommen kann, führen zum Verständnis und bieten gleichzeitig die Lösungsansätze. Nicht nur für den Sportler, sondern auch für Eltern extrem lesenswert... !
Kundenrating: 5
einfach verständlich und klar umsetzbar Ein einfach verständliches Buch zum Einstieg, das sich ideal für Leser eignet, die sich noch nicht mit mentaler Wettkampfvorbereitung beschäftigt haben. Im Gegensatz zu anderen Büchern zu dem Thema, welche relativ komplex geschrieben sind und viel Theorie beinhalten werden hier praktische Tips gegeben, die man auch modifizieren und anwenden kann. Neben einem Test zum Finden der persönlichen Stärken und Schwächen erfährt der Leser auch einfache, schnell anzuwendende Hilfen für das Verhalten während des Wettkampfs (z.B. in schwierigen Situationen) und für das Beseitigen mentaler Schwächen bzw. das Aufbauen mentaler Stärke. Beispiele werden meist aus dem Tennissport herangezogen, sind aber auch auf andere Sportarten umlegbar. Gesamt gesehen ein wirklich empfehlenswertes Buch!
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