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Sehr empfehlenswert! Eine perfekte Kombination: Nordic Walking und Abnehmen! Eigentlich bin ich ein Sportmuffel, habe mich aber nach einem Tipp meiner Freundin überzeugen lassen, das Programm dieses Buches durchzuführen. Ich bin selbst überrascht, wie gut es funktioniert. Nach 8 Wochen habe ich schon 5 Kilo abgenommen - und das ganz ohne Stress und Hungern. Nordic Walking ist ein Wohlfühl-Sport und verbrennt trotzdem viel Energie. Ich habe mich beim Essen nur ein bisschen zusammengerissen, aber nicht gehungert. Tolles Programm, tolles Buch, sehr motivierend geschrieben! Die Autorinnen wissen, wovon sie reden! Sehr empfehlenswert!!!
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