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Endlich eine Anleitung mit Hand und Fuss Unter all den Scheinratgebern, die um die Thematik herumeiern oder polemisieren, ist die bislang die erste und einzige Anleitung, die wirklich weiterhilft, die Einblicke in die Hintergründe verhilft und einem praktische Anleitung bietet. Das Buch ist sozusagen eine Betriebsanleitung, die einem beim ersten flüchtigen Querlesen eine Idee gibt, wie man zum Ziel kommen kann, und einen beim zweiten Durcharbeiten ganz konkret an die Hand nimmt. Schritt für Schritt wird wird man angeleitet, Erkenntnisse über das eigene Tun und dessen Hintergründe zu gewinnen, und im Anschluss eine Plattform für eine neue, gesündere Einstellung nicht nur zum Essen, sondern zu sich selbst zu finden. Sehr empfehlenswert.
Kundenrating: 5
So verdient man schnelles Geld Es würde mich schon interessieren in welchem Seminar oder bei welcher Glaubensgemeinschaft sie diese Einstellungen und Interpretationen gelernt hat.Eine Mischung aus NLP , Buddhismus, positivem Denken und Psychologie ist wohl in Europa eine Garantie dafür, das die "gutgemeinten Ratgeber" weggehen wie warme Semmeln. Wir sollten uns alle, um unserer Selbst willen, die Mühe machen, genauer hinzuschauen! Alleine die platte Behauptung, die Seele sei nicht verletzbar ist so ziemlich das abgedroschenste was man schreiben kann.Und den Menschen zu suggerieren , das sie in Wirklichkeit immer über alles die Kontrolle hätten, zeigt ganz deutlich eines : Das unsere europäische Wissenschaft längst diesem Gleichheits- Kontroll- und Vereinfachungswahn auf den Leim gegangen ist.
Es ist bedauerlich, das man , hat man erstmal einen Doktortitel oder ähnliches, alles schreiben kann, worauf man Lust hat. Bei dieser Dame sollte man besser keine Therapie machen. Man ersetzt eine Manipulation durch eine andere.
Kundenrating: 2
Der Verlag enttäuscht mal wieder nicht Bislang kann ich sagen das dieser Verlag immer sehr gute Bücher herausgebracht hat
Auch dieses Buch ist gut verständlich und sehr hilfreich beschrieben. In den meisten Erklärungen findet man sich als Betroffener wieder.
Ebenfalls sehr gut das man dort "Anleitungen" zur Veränderung findet..
Mit dem Buch "Das Leben verschlingen" ein unschlagbares Traumpaar. Allerdings wenn man merkt das man es selbst nicht nur mit Hilfe der Bücher schafft bitte nicht scheuen und einen kognitiven Verhaltenstherapeuten/therapeutin aufsuchen.
Kundenrating: 5
Dieses Buch erläutert die Ursachen von Übergewicht und hilft, es dauerhaft zu überwinden! Liebe Interessierte,
Ich kann Ihnen diese Buch nur empfehlen, es ist das Beste was ich je zum Thema gelesen habe!
Obwohl "Lesen" etwas untertrieben ist, denn man sollte sich ganz auf dieses Buch einlassen. Wer denkt, man könne mit einmal durchlesen von heute auf morgen sein Wunschgewicht erreichen, wird zuerst (!) etwas enttäuscht sein, denn hier ist harte Arbeit angesagt (Mir ging es zu Beginn so; mittlerweile weiß ich, dass es kein Buch der Welt gibt, mit welchem das möglich wäre, die Veränderung liegt einzig und allein in uns selbst).
Was ich besonders schön finde ist, dass die Autorin nicht nur aufzeigt, wie Übergewicht entsteht und wie man es überwindet, sondern dass es um viel tiefers geht, nämlich um Selbstachtung und Selbstliebe, was schlussendlich als Kern des Problems gesehen werden kann. Auch wenn es abgeklatscht klingt, das Buch ist eine Reise zu uns selbst. Und wenn man sich da langsam durcharbeitet, lernt man sich selbst erst richtig kennen und man fühlt sich zunehmend glücklicher.
Lassen Sie sich darauf ein, es warten viele Überraschungen auf Sie und am Ende Ihr Wunschgewicht, garantiert!
Kundenrating: 5
Guter Taschentherapeut mit tollen Tipps und Anleitungen Es ist nicht das erste Buch, dass ich mir über dieses Thema gekauft habe.
Aber bei weitem das Beste.
Die Kapitel sind sehr klar gegliedert und bauen aufeinander auf.
Die zahlreich vorhandenen praktischen Übungen sollen den Übergewichtigen langsam zu einem neuen Verhalten führen. Dies geschieht nicht über Verbote, sondern führt vielmehr dazu, die Gründe warum man oft isst, auch wenn man keinen Hunger hat, herauszufinden und neue Gedankenmuster zu erlernen.
Für Menschen die präzise Schreibe ohne drumherum lieben und denen praktische Übungen wichtig sind ist dieses Buch uneingeschränkt: sehr empfehlenswert.
Schon in der ersten Phase des 10-tägigen Ernährungsfahrplanes merkt man unwillkürlich, das man ohne Muss von alleine weniger isst und auch gar nicht das Bedürfniss nach Mehr hat. Eine für mich komplett Neue Erfahrung.
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