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Für komplettanfänger ok Habe mir dieses Buch für einen Wasser-Reha orientierten Kurs an der Uni (Sportwissenschaften) in der Hoffnung bestellt, dort neue Ideen für Wasserfitness zu finden. Diese Hoffnung war leider vergebens, das einzig "neue" an diesem Buch ist meiner Ansicht nach, dass aerobic-Elemente ins Wasser übernommen wurden. Mit etwas Kreativität kann man da aber auch selber drauf kommen.
Dazu noch gewürzt mit teilweise fragwürdigen und nicht begründeten Aussagen à la "Wassergymnastik erhält oder ehöht gar die Knochendichte" war ich doch etwas enttäuscht, aber vielleicht habe ich mir ja auch zu viel erwartet.
Für jemanden der am Anfang seiner Wassergymnastik-Karriere steht oder nun gar keine Idee hat, was er mit Leuten im Wasser anfangen kann, mag es in Ordnung sein. Für mich und zu diesem Preis ein eindeutiger Fehlkauf.
Kundenrating: 2
Aqua - fitness Endlich mal wieder ein gutes Buch im Bereich Aquafitness. Es waren für mich viele neue Ideen dabei, die ich in meinen Kursen umsetzen kann. Zum einen Einzelübungen wie auch Kombinationen.Außerdem kommt der Tiefwasserbereich nicht zu kurz. Ich kann dieses Buch nur empfehlen.
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