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Super Buch, gerade auch für Einsteiger Ich fange gerade mit Pilates an, und möchte aus einem Buch lernen. Daher habe ich mir einige Bücher angesehen, die hier positiv bewertet wurden. Teilweise muß ich sagen, dass da wohl Erfahrene über Bücher geschwärmt haben, die alleine für einen Anfänger wie mich nicht ausreichend sind.
Anders dieses Buch. Hier stimmt einfach alles. Der Text ist gut verständlich, sehr anschaulich, nicht zu langatmig. Und besonderes Lob für die Bilderserien. Für jede Übung mehrere Fotos mit Ausgangsposition - Verlauf - Endposition und ein separates Bild mit möglichen Fehlern. Das ist super anschaulich. Da benötigt man keinen Kurs und auch keine DVD, um die Übungen nachzumachen. Ich komme jedenfalls sehr gut zurecht mit diesem Buch. Vorbildlich!
Kundenrating: 5
Sehr gut für Einsteiger Dieses Buch ist nur zu empfehlen. Für Einsteiger die anfangen mit Pilates sehr gut geeignet, durch die sehr gute Erklärung. Die Übungen sind nicht in Text sondern auch in Bildern aufgeführt. Und für Geübte ist auch gesorgt, für jede Übung gibt es mehrere Varianten.
Ich mache schon seit 2 Jahren Pilates und dir Übungen kann man immer wieder neu kombinieren, so dass es nie langweilig wird.
Kundenrating: 5
Gutes Lehrbuch für zu Hause Dieses Buch erklärt sehr anschaulich und mit vielen Bilder den Einstieg in die Pilates-Übungen. Am Anfang ist es jedoch ziemlich schwer die ganzen Begriffe wie zum Beispiel "power House" usw. im Kopf zu behalten und sie auch während der Übungen richtig anzuwenden. Deshalb empfehle ich das Buch für einen Anfänger zusätzlich zu einem Kurs im Studio unter Anleitung.
Kundenrating: 4
einfach prima! ...kann mich den anderen rezensionen nur anschliessen, habe aber noch eine ergänzung: diese buch und dazu die brigitte pilates cd! wirklich die perfekte kombination!
Kundenrating: 5
Pilates zum alleine Üben Man sollte sich als Anfänger die Pilates-Übungen auf jeden Fall von einer anderen Person zeigen lassen, damit man keine Fehler macht. Denn bei Pilates kommt es auf Qualität, nicht auf Quantität an. Dieses Buch hilft auf jeden Fall sehr gut, das Erlernte noch einmal nachzuschlagen.Sehr hilfreich sind die vielen Abbildungen, wie man es NICHT machen sollte. Das ist sehr wichtig, um Fehler zu vermeiden.Auch sind Übungen mit dem sogenannten Magic Circle, dem Magischen Ring (einem Pilats-Hilfsmittel) enthalten.Die Englische Überschrifen stören kaum, da sie sofort auf Deutsch erklärt werden.Ein sehr nützliches Buch!
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