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Basiswerk zum Thema Aquajogging "Aquajogging" von Wilke und Fessler vermittelt in verständlicher Form Basiswissen zum Thema AJ. Dieses Buch gibt einen guten Überblick über die Möglichkeiten des AJ mit und ohne Bodenkontakt. Die Bewegungstechniken werden erklärt und durch Bilder illustriert. Thematisch ist AJ im Rehabilitations- und Präventionssport sehr gut aufgearbeitet, woraus sich auch sehr gute Anleitungen für den Freizeit- und Breitensport entnehmen lassen. Empfehlungen für den Leistungssport fallen etwas dürftig aus, können jedoch bei weitere Interesse anhand einer recht vollständigen Literaturliste in Erfahrung gebracht werden. Zudem bietet das Buch Anleitungen für Stundenbeispiele und den Einsatz weiterer Geräte im Wasser.