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Zuviel Theorie Für Laien, die ein bißchen im Wasser trainieren möchten, ist das Buch leider nicht geeignet. Von den knapp 120 Seiten sind 3/4 nur Theorie, wie Wasser auf den Körper wirkt etc., und Begriffsdefinitionen. Vom Inhalt, d.h. den Erklärungen, her zwar auf Amateure ausgerichtet, von der Ausdrucksweise jedoch eher auf Sportlehrer u. Ä. (z.B. "Die Differenzierungsfähigkeit ist die Fähigkeit, Unterschiede in der zeitlichen, räumlichen und dynamischen Struktur der Bewegung zu erkennen. Die zu erwerbende Differenzierungsfähigkeit im Wasser beruht auf der Aufnahme der kinästhetischen und taktilen Information und ihrer Verarbeitung.") - Also das muß ich wirklich nicht wissen, wenn ich Wassergymnastik betreiben möchte! Und in diesem Tonfall geht es über 80 Seiten lang ... Danach kommen knapp 30 Seiten Übungen (Schulter-/Armbewegungen - 15 Übungen, Rumpfbewegungen - 4 x, Beinbewegungen - 13 x, Ganzkörperbewegungen - 9 x, Gesamtkörperbewegungen mit Auftriebshilfen - 11 x, Partnerübungen - 4 x), von denen ungefähr die Hälfte mit einem Foto illustriert wird. Für fast ein Drittel aller Übungen werden zusätzliche Hilfsmittel (Stäbe, Wasserhanteln, Schwimmbretter etc.) benötigt. Fazit: Jemand, der Wassergymnastik-Kurse geben möchte, kann mit Hilfe dieses Buchs sicher ein gutes Einstiegs- und Aufbautraining zusammenstellen. Allerdings gehe ich davon aus, daß ein Kursleiter die Theorie bereits kennt und sich deshalb mit einem Großteil des Buches langweilt. Und für Amateure ist es zu theoretisch und für die Praxis wenig ansprechend.
Kundenrating: 2
idealer Einstieg für Outsider Das buch läßt sich gut lesen und ist sehr anschaulich dargestellt. Besonders lobenswert finde ich die Übungserklärungen anhand von Bsp. und Bildern. Alles in Allem ein gelungenes Buch!
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