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Eine Frage der persönlichen Einstellung - Bücher ändern daran nichts Als mein Wunsch aufkam, Körpergewicht zu verlieren, wurde mir das Buch aus dem Kreis der Verwandtschaft "dringend empfohlen", weil man ja schon so viel abgenommen hätte.
Insgesamt hört sich das alles sehr gut an - im ersten Augenblick wenigstens.
Doch dann kommt die Ernüchterung, wenn man sich etwas genauer alles anschaut und sich mal mit dem eigenen Hausarzt unterhält, der sicherlich auch sagen wird, das Sie es sein lassen sollen, soviel Geld auszugeben, weil es auch wesentlich einfacher geht - und deutlich günstiger.
Fakt ist, das Metabolic Balance auf jedem Fall einem hilft: Dem ausführenden Arzt! Preise für Beratungen inklusive weiterer Betreuungen liegen bei bis zu 450,- ¬, was wohl angesichts der Kosten einer Ernährungsberatung mit weiteren Terminen zur Gewichtskontrolle und Besprechungen mit 70,- ¬ deutlich günstiger ist - und ebenso zum Erfolg führt.
Das Buch selbst erklärt an sich nur Dinge, die eigentlich jedem bekannt sein dürften, der sich schon mal mit Ernährung befasst hat und zwischen der Bedeutung von Fett, Kohlehydrate und Eiweiß unterscheiden kann und zuordnen kann, welche Funktionen sie erfüllen.
Eigene Erfahrungen ohne Metabolic Balance haben nämlich sehr gut belegt, das man mit einer recht einfachen Ernährungsumstellung sehr viel erreichen kann, denn wenn man im Normalen Leben seine Essgewohnheiten objektiv überprüft, wird man mit Entsetzen feststellen, das der Fettanteil durch zu sich genommene Lebensmittel teilweise derart hoch ist, das es nicht wunderlich erscheint, wenn die Körpermasse zunimmt.
Metabolic Balance macht nichts anderes, nur wird einem "Patienten" suggeriert, das ein Computerprogramm, das Ihre Nahrungsmittel aussucht die Sie angeblich am besten vertragen, das Allheilmittel ist.
Um einmal einen Vergleich anzustellen: Eine Verwandte hat innerhalb 5 Monaten mit MB gut 14 Kilo Körpergewicht verloren - ich habe mit einfacher Nahrungsumstellung und Fettreduzierung ebenfalls 14 Kilo verloren.
Mein Tipp: Die innere Einstellung dazu muß von Ihnen kommen, nicht von einem Computerprogramm. Vergessen Sie Bücher, die Ihnen erklären wollen, was sie zu tun oder zu lassen haben - hören Sie auf Ihren Körper.
Im Internet gibt es gute Seiten, wo man online Ernährungstagebücher führen und einen Diätplan erstellen kann, um das Gewicht zu kontrollieren und die Erfolge wirklich zu verfolgen - Tag für Tag.
Meine Empfehlung also diesbezüglich:
Vergessen Sie Metabolic Balance, denn es ist nichts anderes als eine neue Art um Geld zu verdienen...
Kundenrating: 1
Für die Diät sehr hilfreich! Da ich endlich abnehmen will, habe ich mich für die Teilnahme am Metabolic Balance Programm entschieden. Das Kochbuch ist echt super und sehr übersichtlich und verständlich. Einfache und raffinierte Rezepte, Tipps und aufschlußreiche Erklärungen. Ich finde es sehr hilfreich, vor allem, weil viele Rezepte mit anderen Zutaten zubereitet, wieder völlig anders schmecken. Ein tolles Buch. Es gibt jetzt ein zweites Buch, das habe ich bereits bestellt.
Kundenrating: 5
Inspiration Der Ernährungsplan von metabolic balance ist ja leider, wenn man lange "durchhalten" muss, etwas langweilig. Doch mit diesem Kochbuch wird man super inspiriert! Alles schmeckt auf einmal 2 Mal besser und man kann es in der Erhaltungsphase suuuuper anwenden! Ich bin begeistert und warte schon auf den zweiten Teil davon.
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