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Hilfreich und leicht verständlich Top Buch. Die Autoren vermitteln alles was zu einem richtigen, effektiven Training gehört. Informationen über die wichtigsten Zusammenhänge des Stoffwechsels über Ernährung zu den sehr übersichtlich und verständlich bebilderten Übungen. Macht Spass zu lesen und anzuwenden.
Kundenrating: 5
TOP Buch Alles was man will zum Thema Six- Pack... viel Motivation mit dabei, viel Hintergrundwissen, der Rest liegt an einem selbst ;)
Kundenrating: 5
Tolle Übungen - Informationen auf den Punkt, gut geschrieben Dieses Buch mach Lust auf die dargestellten Übungen. Gute Abbildungen, Trainingsprogramme für verschiedene Schwierigkeitsgrade - alles dabei. Wie immer man muss darnbleiben und stetig trainieren - sonst nützt es alles nichts. Die Bindung ist leider nicht so doll - nach mehrfacher Anwendung (Durchblättern) scheinen sich bereits einige Seiten zu lösen. Dennoch viele auf den Punkt gebrachte Informationen und viele Übungen fürs Geld. Kaufempfehlung!
Kundenrating: 4
Fantastisch Das Buch ist eine Bombe! Das man bei so einem Thema sogar richtig Spass beim Lesen hat ist selten. Die Infos sind fantastisch, das Buch lässt absolut keine Frage zum Thema Bauch und Bauchmuskeln offen, sollte jeder seinen Freunden schenken!
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