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Richtig. Trainieren im Fitness-Studio Autor: Wolfgang Mießner
Taschenbuch
128 Seiten
Verlag: Blv Buchverlag
ISBN: 3405164044
Amazon-Preis: EUR 12,95
Prima für Anfänger Das Buch bietet eine umfangreiche Einführung für alle Anfänger. Es werden Grundlagen des Trainings erklärt, Tipps für die Auswahl des Studios gegeben und viele Übungen an Geräten erklärt. Mir hat das Buch sehr geholfen !
Kundenrating: 5
Trifft den Punkt ... leicht verständlich Ich gehe seit 5 Wochen ins Fitnessstudio und es macht immer mehrSpaß. Dazu verhilft mir auch dieses gut geschriebene Buch. MeineTraineranweisungen und der Inhalt des Buches stimmen 100%igüberein. Sehr,sehr hilfreich, ich kann es nur weiterempfehlen.
Kundenrating: 5
endlich fitness nachdem ich nun schon viele viele monate über fitness nachgedacht habe, aber nie den wirklich entscheidenden schritt wagte, habe ich vor kurzem endlich begonnen aktiv zu werden. dieses buch gab mir den entgültigen anstoß. natürlich kann kein buch einen professionellen trainer ersetzen, aber mit dieser lektüre ist es dem autor gelungen eine tolle anleitung für alle trainingsbereiche in einem klassischen fitness-studio zu geben.vor meinem ersten besuch im studio habe ich dieses buch natürlich verschlungen und so bin ich nicht als laie zum ersten training gegangen, sondern als einsteiger mit ziemlich viel wissen, was natürlich auch meinen trainer vor ort ziemlich beeindruckt hat. ich konnte ganz gezielte fragen stellen und wusste vorab, was ich mit meinem fitnesstraining erreichen will und wie ich es eigentlich anstellen muss, um mein trainingsziel sicher zu erreichen. das buch vermittelt in unkomplizierter weise alles nötige handwerkszeug um sofort mit dem training zu beginnen. schön geschrieben, tolle bilder und grafiken, verständlich und leicht zu lesen. mir hat es sehr geholfen und ich nehme es regelmäßig zur hand, um verschiedene dinge erneut nachzulesen. ich denke das buch wird mich noch lange begleiten. alles in allem der ratgeber für das studiotraining schlechthin. kenne kein vergleichbares buch zu diesem preis!
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